喀什米爾雙湖&冰河                  難度7分/可看度8分

喀什米爾位於喜馬拉雅群山的克拉崑崙山系，壯闊的冰河地形吸引了熱愛登山健行的各國人士，健行路線多元，除了最為熱門的七大湖健行Seven Great Lakes Trekking外，此行程的Kolahai冰河健行和Tarsar&Marsar雙湖健行也是相當受歡迎的 新路線，其可看度與難度也超越了七大湖。

近100公里的步行路線形成『山』字型的行程。除了可欣賞到喀什米爾河谷流域最大的冰河和最高峰外，當走進高大茂密的雪松林(類似台灣的油杉)和寬闊的青青草原、浸身於綿延74公里長的Lidder河岸與高山湖、被冰河沖刷而成的巨型圈谷和群峰包圍時，你將深刻感受到大自然無所不在 、不著痕跡的鬼斧神工與魔力。

本健行路線除前往一處少人踏足神秘迷人的大小Katarnag冰河湖外；中間將浸身於雪松林和高山草原的歐陸景緻裡上觀賞Tarsar和Marsar雙湖，最後則為Kolahai冰河健行，可就近觀賞到喀什米爾第一高峰和它綿延群峰壯觀的冰河。

參加「linnie.traveler」舉辦的這趙的八天健行行程，除了提供 每日的三餐、下午茶及夜間雪地帳篷外，行進間也提供馬匹馱個人的重裝備，就是不想走路了，也可以上馬輕鬆的賞風景，非登山人士也可以到此健行，但要注意高原反應問題。另若華航對印度有直航，來回飛機時間可再省二天。

附近山區健行旅遊請自行瀏覽[斯里納加達爾湖附近景點]、[喀什米爾七大湖]。

承辦單位：linnie.traveler(林雅晴：+91 7889629429/阿飛：+91 8082107951) /Email:Linnie traveler@gmail.com

喀什米爾時間=台灣時間－2.5小時。幣值：台幣1元 約=2.1盧比(100美金約=8000盧比)。

團員：許博學、張至淵、歐高偉、郭惠貞、Joy(穎潔)、陳天心、Sin yit、草堂堂主、黃鋒正、Nan-Shin Ljao、MOMO及版主共12人。

詳細行程(112/06/17~26)

D-2 嘉義縣政府登山社台南踐行

感謝嘉義縣政府登山社社長綺綺及瑞珍、小米及台南的宜璋夫婦，在台南市南紡的夢時代為我餞行，請吃印度手工打餅及經點印度咖哩料理。

D-1 嘉義/桃園/曼谷

10:00 輝嫂送我到嘉義高鐡站，北上到桃園高鐡站，再轉乘機捷進桃園機場。

14:05 桃園機場會合團友後搭乘泰國航空TG633直飛曼谷。

16:50 曼谷蘇凡納布國際機場(時間慢台灣一小時)。機場內待機，順遊機場航廈，食物街相當長，長到走不到盡頭，我 花了500泰幣買了一碗皮蛋瘦肉粥+二罐王老吉飲料。

23:15 轉搭泰國航空TG331直飛印度新德里機場。

D1 印度新德里機場/斯里那加機場/地陪接機至船屋夜宿(1600M)。

02:15 抵印度新德里機場第三航站(時間慢台灣2.5小時)，機場內待機(若到新德里機場時間尚早，承辦單位會安排至機場附近的旅館 住宿）。

10:25 新德里機場第三航站搭國內班機UK611直飛斯利那加機場。

12:00 斯利那加機場，到處可見荷槍實彈的軍人來回巡邏，地陪接機至船屋休息(車行30~40分鐘/達爾湖一號碼頭搭領隊家的船到船屋不到200公尺/碼頭上也是每隔一段距離就有荷槍實彈的軍人來回巡邏，但不影嚮居民生活。)。

16:00 會合全團團員乘坐 Shikara 飽覽達爾湖風光，從第一號碼頭到第十二號噴水碼頭，有數目龐大的船屋，也有造型亮麗的船屋，不時也有做生意的小船會靠進來販賣鮮花、水果、烤玉米及咖啡飲料等食品。

18:30 回船屋享用晚餐後回各自的船屋夜宿，每船屋有二間房間，可睡四人， Qunn船屋更設有廚房可供炊煮。

非常感謝雅晴領隊的公公、婆婆為大家炊煮道地的印度料理

D2 斯里納加/Aru登山口(2420M)/Girwar營地/聚落營地夜宿(2938M/步行3小時/+518M/本日難度1.8分)

06:50 碼頭搭車出發往Aru登山口，經過一長達數公里的軍營區。

07:20 三叉路口右轉上高速公路，雖稱高速公路，路上仍可行人、馬匹、及步行荷槍實彈巡邏的軍人，路兩旁儘是綠油油的水稻田。

09:10 熱鬧的景觀點，馬匹很多，帕哈爾加姆賞雪山，找一家餐館享用早餐80分後續行。

10:50 路過此地區最熱鬧的觀光公園上到收費站，<登山口8K>指示牌，朝山中小路盤旋緩上，路上可看見成群的羊阻路，車速很慢。

11:40 過漂亮的山谷橋，橋下聚集了相當多賞景的遊客，一個小上就到Aru登山口，面對雪山，< Aru 0K>哩程牌，有間<H0Tel Femi>，是登山口區域最大飯店。下車整裝，除了駄貨的10匹馬外，還有5匹馬是讓不想走路的團友免費騎乘的，休息20分鐘後順水流小上。

12:10 上到熱鬧的登山口商店區，找間店喝喝茶看過往的遊客，這裡的洗手間10元，休息60分鐘後過洗手間順路往森林緩上。

13:25 過獨木橋，過樹包石景觀，開始進入樹林區緩上。

13:45 杉樹林內午餐30分鐘緩上，右側下方是轟轟的流水聲。

14:25 上到Girwar營地，為了縮短明天的爬山時間，繼續上 ，可賞明天要去的雪山。

15:00 上到高點，穿越10來戶小部落續上。

15:05 上抵今晚露宿的營地，相當廣大的短草原坡，可下瞰下方的小部落，喝下午茶，晚餐後夜宿。

雞籠內的雞要放出來透透氣

D3 部落營地/小Katarnag冰河湖(3700M)/回部落營地夜宿(+-762M/本日難度4.3分)

07:10 早餐後取營區右側小上下的腰繞(沒明顥步道)。

07:40 步道右下方有塊寛廣的營地。

08:00 小下切到一棵大樹旁，左側豈石壁有小瀑布，陡上往右續行。

08:10 距大河約50M處接上正常的步徑，休息10分鐘後順路陡上。(獨照)

08:30 上到大河谷水源旁，取左緩陡上。

09:45 緩陡上的雪線(3400M)，右側山壁有雪，可看到下方的Aru登山口，休息35分後續上。

10:25 第一冰湖，湖邊長滿了小花；過溪取右上，下山再取冰湖左下 ，形成Ｏ繞，之後多次雪線與岩石塊叠區交互緩陡上。

11:30 啞口前午餐休息50分鐘再上。

13:40 啞口下的冰河。一路朝冰河走，經過多道雪線。

14:10 上到今天的最高點小Katarnag冰河湖，休息賞 景30分鐘後原路下山。

15:35 下山走水線比較不用走雪線，安全又快很多 ，有的團友乾脆用滑的更快。回到10:25的第一冰湖，小休後續下。

17:00 下到08:00走過的岩石小瀑布，領隊不取，取直下牧羊人家。

17:20 下到牧羊人家前的兩塊大巨石旁，取右側岩塊區小行再直接穿越樹林(正常是走岩石小瀑布回營地比較正確)。

18:10 回部落營地，晚餐後升營火聊天夜宿(此行程木頭很多，恊作每晚都會升營火)。

D4  聚落營地/Girwar營地/Lidderwat巨石營地(-450M+300M/夲日難度3分)

09:45 早餐拍團照後原路經小部落下山回程。

10:15 回到原預定要宿營的Girwar營地，休息15分鐘後取右側朝森林緩上。

10:45 上到草原坡高點(2830M)，漂亮的大草原坡可當高爾夫球場，團友快馬玩，休息賞冰山30分鐘後順冰山方向下切，過二段水流及一座木橋。

11:45 高繞通過登山第一天的Aru登山口市集，下接一米寬步道，偶有長尾羊群，路上 健行遊客也多起來了，左下方偶可看到河流的小激流及小白花草坡。

13:15 一位婦人帶著四個孩子的一戶民宅，有牛房，樹林下養了許多牛，今天的午餐是由屋主提供玉米餅＋奶茶＋團隊原先準備的咖哩米飯餐，午餐休息75分鐘續緩行。

15:05 過好喝解渴的冰雪水流上經一家HOTEL，續上 碰到大羊群，速度走得緩慢。

00:00 路過一家雜貨店，可樂一瓶50元，還算便宜，跟隨羊群續緩行。

要非常小心隨行護衛的牧羊犬

16:25 下木橋小上到超大的草原坡(Lidderwat營地)，也有販賣冷飲商店，有二間 不錯的木頭房子，順大草原坡朝一塊巨石緩行。

16:30 巨石旁的營地紮營夜宿，巨石是一塊分裂成二塊的原石，側邊有人頭的額頭、鼻子•嘴巴及下額。續往上走是倒數第二天要走的牛奶湖，下午閒閒沒事，學印度人吸水煙。

D5  Lidderwat巨石營地(2770M)/三川匯流口Tarsar湖營地(3300M)/(+530M/本日難度2.5分)

09:35 早餐後取巨石旁獨立樹的步道緩陡上稜線，左下方就是草原區的二座木頭房子。

10:05 上到一棵大樹下休息，一塊大石頭上寫著印度文，意思是「XXX到此一遊」，休息20分續上。

10:40 3060M高點腰繞小急下緩平步道，賞冰河中的冰洞急流。

11:30 見到牧羊草房，左下連續的二座木橋，開始一路緩上石頭坡，可回望一座座的冰山，其中最尖的是5450M的Goro Hi峰(喀什米爾最高峰)。

12:00 小下到溪旁午餐(相片)，團隊提供的午餐大多是果汁、餅干各一盒，紅羅蔔、馬鈴薯、白煮蛋各一個，有時會佐以咖哩飯。午餐休息60分後順草原坡緩上。

13:40 佈滿石頭的山頭上到第二間獨立樹石頭羊屋，可看見右下方河床旁的三川匯流口營地，獨立樹上有個樹洞，臉深入可照相，休息35分後朝營地下忉，還經過小溪流。

14:25 通過小花流水陣，下到三川匯流口Tarsar湖營地喝下午茶點(每天都會提供)賞明天要去的冰山，晚餐後夜宿。

D6  三川匯流口Tarsar營區/tarsar湖(3675M)/稜線賞Marsar湖(4009M)/回tarsar湖/回三川匯流口Tarsar營區(+-700M/本日難度4.9分)

07:10 出發往三溪匯流口走，取左側河流上方步道緩上冰山方向，沿途石塊、草原、殘雪交互前進。

07:55 標示有<MANN-G KHUD WRNI>巨石處休息10分鐘後，續行50公尺，右潦溪踏水續上。

08:15 大草原坡賞冰山休息20分續緩上。(惠貞獨照)

09:00 上到雪線，踏雪而上。

09:45 上抵TARSAR湖出水口休息賞冰山湖景。

10:30 出發繞湖。

12:00 抵湖盡頭，有很多已溶化後的小藍洞，小休後取右陡上冰凍的稜線。

12:30 最後一段近90度的 冰坡陡上稜線，高點立有一塊石碑，可遠觀Marsar湖，感謝阿輝和馬伕肯帶我們四位團友硬衝上來，特別頒獎鼓勵，午餐配冰沙吃，賞景休息30分鐘後原路下山。

類像台灣的TARSAR湖

13:30 下到TARSAR湖，恊作破冰讓我們觀賞結晶冰層的結構。

14:15 回TARSAR湖出水口休息15分鐘賞團友的傑作---一隻 母鳥帶二隻小鳥後續下。

16:30 回三溪匯流口營地，晚餐後夜宿。

D7  三溪匯流口Tarsar湖營區/Lidderwat巨石營地/Lidderwat-Satlanjan七星匯流口營地(3085M)-530M+305M/本日難度2.9分)

08:50 離開三溪匯流口營地涉水而上。

09:00 回獨立樹洞。

10:00 回雙木橋休息10分鐘後過橋而上。

11:30 回Lidderwat巨石營地，取左逆河流而上。

11:40 在第一座樹林內午餐，烏鴉很多，今天團隊特別提供一瓶冰可樂加菜。

13:00 逆水流而上，一路偶有要糖的孩子。

13:40 一段大石陣區，河水洶湧(右下有座木棧橋，不是我們要走的路）。

13:50 出樹林，左側有數間土房子，小孩子攀岩供照搏取糖果餅干，休息20分後續上。

15:10 一個小時不好走的石頭路(中間有塊小綠地，冰水甘甜)，右過木棧橋(七溪匯流口的第一座 ）。

15:20 過第二溪是獨木橋。

15:27 過第三溪是雙木橋，再過三小溪進部落區。

15:40 過部落區下抵七溪匯流口營地，賞明天要上去的冰山，晚餐後夜宿。

D8 七星匯流口Lidderwat-Satlanjan營地/Dudhsar牛奶湖(3800M)/olahai冰河/七星匯流口Satlanjan營區(+-715M/本日難度4.8分)

08:10 早餐後往山上走，逆流而上，草原坡緩上，一路上仍可見到牧羊(牛)帳篷。

08:40 草原盡頭可遠觀一座汹湧的大瀑布，也有要糖的小孩，開始石頭區的上坡路。

09:15 一塊小草原，右賞喀什米爾的第二高峰海拔超過5000公尺的聖山Haramukh及高山杜鵑15分鐘後續上。

10:25 羊去屋空的石頭房子，向右遙望喀什米爾的第一高峰(54XXM)。

10:30 最後草皮處稍行就是最後牧家(3336M)，已到雪線，馬已不能上行，休息20分鐘後取右過冰河往岩石山壁陡上攀。

11:00 過獨立樹賞高山紫色杜鵑花，再爬到一處休息點，帶來醬吃挫冰休息20分鐘後續上。

不怕冷也要耍帥?

12:36 上攀到3650M，賞高山下瞰冰川，續上。

13:10 拉繩陡上抵高點看牛奶湖，湖上結冰未化，環繞四週高山，休息30分鐘後原路下山 ，一路大多用滑的，比上山快多了。

14:55 回最後牧屋午餐25分鐘後原路回程 。

17:10 回七星匯流口營地晚餐後夜宿。

D9  七星匯流口Satlanjan營區/Aru登山口/斯里納加

07:20 早餐後原路下山回程。

09:40 回巨石營地，休息20分雜貨店喝飲料後續下(果汁40元/汽水30元/可樂50元)。

11:30 回前些天來的牛屋享用午餐60分鐘後續下。

14:00 回Aru登山口，與全團恊作合拍，上車回斯里納加。

18:30 回斯里納加烤羊街找間有冷氣的烤羊店慶功宴，一旁的冰店打賞冰淇淋後回船屋(羊串街離船屋約20分步程，第一碼頭小上抵三叉路口右轉，第一個十字路口左轉即達)。

20:30 回船屋夜宿。

D10 參觀傳統手工藝工作室/機場搭機回台(以下引用七大湖相片)

09:00 早餐後於第一號碼頭搭三輪車右過羊串街四叉路口再右轉10分鐘前往金色印加廟旁的傳統手工藝工作室參觀手工藝製品及採購成品。

12:30 離開手工藝工作室上車往機場行。

13:00 公路上設有進機場的檢查站，比照機場的安檢規格，下車拿背包，人包均要檢查•

13:20 抵機場就有能快速通關的掮客主動來找，一隊人馬只要發100元買快速通關券就可快速通關不用排隊(但掮客服務費最少要給500元)，進機場後先到櫃台填寫離境資料(除個人資料、連絡地址、信箱外，還含入境日期、飛機航次)，再入乘坐飛機的櫃台寄行李，離開前記得拿一張隨身行李條，並綁在隨身行李上，再經過離境身分檢查後進入安檢。

15:20 斯利那加機場搭UK612直飛印度新德里機場。

16:55 新德里機場第三航站23:50轉搭泰國航空TG316直飛曼谷蘇凡納布國際機場(新德里機場國際出境二樓賣有高級精品，在抵GATE前有條在二樓的飲食街，其中有麥當勞及肯德基可遠離多天的咖哩味。)。

D+1 曼谷/桃園

05:25 飛抵曼谷第三航站，經轉機檢查身分及機票後進入寬長的Ｄ櫃購物美食街。

08:25 轉搭泰國航空TG632直飛桃園。