日本穗高連峰&槍ケ岳&笠ケ岳縱走(計畫)

日本國(にっぽんこく)：通稱日本，是位於東亞的島嶼國家，由日本列島、琉球群島和伊豆－小笠原群島等6,852個島嶼組成，面積約37.8萬平方公里。國土位於歐亞大陸以東，全境被太平洋及其緣海環抱，北望俄羅斯，西鄰朝鮮半島，西南與中國大陸、臺灣和菲律賓隔海相望。人口達1.26億，是世界人口第10大國。政體施行議會制君主立憲制，君主天皇為日本國家與國民的象徵，實際的政治權力則由國會與內閣掌理。天皇則成為虛位元首，主要從事儀式性的國事活動。此外，日本雖依照憲法第九條放棄維持武力及宣戰權，但擁有功能等同軍隊的自衛隊。

奧穗高岳:標高3190m，名列日本百名山#055。

槍ケ岳:標高3180m，名列日本百名山#054。

笠ヶ岳:標高2898m，名列日本百名山#57。

日本時間=台灣時間＋1小時。

日幣:4.7元＝台幣1元。

日本漫遊：中華電信"15GB超值型"

日本電壓：110V雙孔扁型插座

辦理單位： 台南周牙醫師

領隊(嚮導)：周敏雄(0911-636383) 

集合時間地點：2026年8月22日甲府站Kōfu Station

團員：人

預定行程(115/08/22~29)

D1：8/22 松本巴士總站搭巴士/松本宿

00:00 松本巴士總站集合，搭車到松本飯店夜宿。

D2：8/23 松本/松本駅/平湯溫泉/西穗山莊宿(步行1.5小時)

00:00 松本飯店出發到松本駅搭車到平湯溫泉。

00:00 新穂高温泉巴士站Shinhotaka Onsen Bus Stop轉車到新穗高溫泉駅

00:00 新穂高ロープウェイShinhotaka Ropeway(1117m)搭纜車上鍋平高原站Nabedairakogen Station(1305m)。

00:00 白樺平站Shirakabadaira Station(1308m)轉車到西穗高口站。Nishihotakaguchi Station(2156m)。

00:00 西穗高口站步行出發往西穗山莊Nishiho Sanso。

01:30 西穗山莊Nishiho Sanso(2367m)夜宿。

D3：8/24西穗山莊/奧穗高岳(百名山055)/穗高岳山莊宿(步行10時)

00:00 西穗山莊吃餐帶便當後出發。

01:15 丸山(2452m)→西穂独標(2701m)。

03:15 西穗高岳Nishiho Takadake(2909m)。

06:00 間ノ岳(2907m)、間天のコル、天狗ノ頭(2909m)→天狗のコル。

07:30 曡岩尾根ノ頭、コブ尾根ノ頭→ジャンダルム「Gendarme」(3163m)。

09:10 奧穗高岳Oku Hotakadake(3190m)。

09:50 穗高岳山莊Hotakadake Sanso「Hotokasansanso」【2983m】夜宿。

D4：8/25 穗高岳山莊早餐後出發/槍ヶ岳山荘宿(步行8.5時)

00:00 穗高岳山莊出發。

00:25 涸沢岳Karasawadake【3103m】。

01:30 涸沢槍→涸沢のコル(最低鞍部) 。

02:35 奧壁パンド、ドーム→南峰。

03:45 北穗高岳Kitaho Takadake【3106m】、北穗高小屋Kita-hotaka Hut、飛騨泣き→A沢のコル。

05:55 長谷川ピーク【2841m】、大切戶「飛騨泣→長谷川之頂」大キレット最低鞍部、Great Kiretto「大キレット」、獅子鼻岩→南岳小屋Minamidake Hut。

06:15 南岳Mt. Minamidake【3033m】→天狗原稜線分歧。

07:20 中岳Mt. Nakadake【3084m。】

08:35 大喰岳Obamidake【3101m】、飛騨乗越、槍ヶ岳山荘テント場→槍ヶ岳山荘Yarigatake Lodge夜宿。

D5：8/26 槍ヶ岳山荘/槍ケ岳(百名山054)/双六小屋宿(步行7.5時)

00:00 槍ヶ岳山荘早餐後出發。

00:30 槍ケ岳(3180m)。

01:00 回槍ヶ岳山荘休息後續行千丈沢乗越 。

02:30 千丈沢乗越Sū sen fīto no nagatabi (2734m) 。

04:15 經西鎌尾根Nishiageo Hara抵左俣岳Satamatake(2674m)

06:00 經抵硫黃乗越Iō ni noru、樅沢東峰Sō Takutō-hō、樅沢岳Mt. Monisawa(2755m)抵双六小屋 (2540m) 。

07:00 上双六岳Mt. Sugoroku (2860m)，拍照後再原路回双六小屋。

07:30 双六小屋 Sugorokugoya (2540m)夜宿。

D6 8/27 双六小屋/笠ヶ岳(百名山057)/笠ヶ岳山荘宿(步行6時)

00:00 双六小屋早餐後出發。

01:05 弓折乘越、弓折岳Mount Yumiori(2588m) 。

03:05 大ノマ乗越、大ノマ岳Onomadake(2662m)、秩父平。

04:15 秩父岩(2792m)、抜戸岳Mt. Nuketo(2813m) 、笠新道分岐。

05:25 抜戸岩、笠ヶ岳山荘Kasagatake Hut。

05:40 笠ヶ岳Kasagatake(2898m)，原路回笠ヶ岳山莊。

05:50 回笠ヶ岳山荘Kasagatake Hut(2898m)夜宿。

D7：8/28 笠ヶ岳山荘/松本巴士總站/松本宿(步行6.5時)

00:00 笠ヶ岳山荘早餐後出發。

01:00 秩父岩(2792m)、抜戸岳Mt. Nuketo(2813m)、笠新道分岐。

02:15 杓子平【2450m】。

03:30 2000の草付。

05:15 笠新道登山口。

06:00 新穗高溫泉駅、新穂高ロープウェイShinhotaka Ropeway→5min→新穂高温泉巴士站Shinhotaka Onsen Bus Stop→→平湯溫泉Hirayu Onsen→1min→平湯溫泉Hirayu Onsen。

00:00 松本巴士總站 (松本バスターミナル)。

00:00 松本飯店夜宿。

D8：8/29 松本/日本中部國際機場/高雄小港機場

00:00 松本飯店出發到松本巴士總站 「松本バスターミナル」轉名鐵巴士中心到名鐵名古屋到日本中部國際機場(新特麗亞)(NGO) 。

00:00 搭航班回高雄國際機場(KHH) 。

00:00 回高雄國際機場。

or

00:00 松本飯店到松本巴士總站 (松本バスターミナル)轉新宿高速巴士總站 (バスタ新宿Basuta Shinjuku)到日本成田國際機場T2。

00:00 到日本成田國際機場T1(NRT)搭航班回桃園國際機場(TPE) 。

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