大凍山四連峰 難度2.4分、可看度3分
大凍山四連峰指雞胸山、九龍山、大凍山、雞籠山四山連走，順走又稱「胸九凍雞」，逆走又稱「雞凍九胸」，雞胸山走的山友較少，大多是走「九凍雞」三山。
雞胸山：標高858公尺， 南瀛百岳#041，產業道路的至高點有一保安林界柱，機車及小卡車可達。由於沒什特殊景可看，所以行走的山友不多，但也因而讓它得到了寧靜，不喜吵雜的山友反而以此為主要目標。
九龍山：標高1211公尺， 南瀛百岳#037，山頂無基點，但要經過一段攀爬的岩石壁。單峯難度為1.7分(含走大凍山)。夏日雨季時期，登山路滑，螞蝗又多，祇適合秋冬季爬山。
大凍山：位於台南市白河區關仔嶺風景區，標高1241公尺，小百岳排行＃063， 南瀛百岳#001，山頂有顆一等三角點基石，是台南市最高的山。大凍山是一相當熱門的路線，每逢假日，從早到下午，整條路線都可看到山友，步道全程也大都有人工舖設的鵝卵石水泥路，讓登山的難度減少許多，這裏也是南部高山縱走的體能訓練場，常可見到山友背負重裝在此練腳力，單峯難度為1.5分。
雞籠山：標高858公尺， 南瀛百岳#037，仙祖廟至雞籠山3.5Km，登頂1小時，是一條適合初學登山者的路線，單峰難度為0.7分。
福龍山：標高690公尺，離登山口約2公里，全程走在水泥產業道上，位於雞胸山附近，山名勒石非位於高點，而是在最後農家旁，較少山友青睞。
詳細行程(113/03/05 & 10/15 加走福龍山)
08:40 祖師爺廟前勒石路邊停車場整裝出發。循登山的柏油產業道路上山，稍上即見三叉路口，<仙祖高分44>電力桿，<左往福龍山2K>＆<直往雞籠山、大棟山>指示牌。取左續行。
08:47 過二道小水泥溪橋的三叉路口順產業道路右上，<祖師高分6>電力桿>，此後的岔路均取有電桿的主線緩上，電力桿 流水號數遞增。
08:52 三叉路口取左續上，<祖師高分15>電力桿>，桿上有左轉漆符號。
09:12 五叉路口，<祖師高分41>電力桿>，取<往福龍山>指示牌檳榔產業道路續上。
09:24 四叉路口，<祖師高分63>電力桿>及＜左往福龍山＆右往雞籠山＞指示牌。取右小上遇三叉路口即取左順檳榔產業道路緩上(10/5再走福龍山應左轉/記錄加載於下)。
09:34 左急轉彎緩上就是檳榔園的土質產業道路(右側有一大車輛迴轉場)，左上雞胸山，遇岔路均取上。
09:38 雞胸山，就在產業道路的高點，也是檳榔園的盡頭，開始轉為竹林路段，路左有一大巨石，路右就是雞胸山的保安林柱，小休後順路續下又接水泥產業道路，轉彎處直下竹林捷徑(若順產業道路走，第一個三叉路口要右下)。
09:46 下接水泥產業道路，右側有棵大粗樹，樹桿上有<仙祖廟/雞胸山>指示牌，取仙祖廟方向右下。
09:48 丁字路口取右續下。
10:00 接九龍山步道的三叉路口，<左上九龍山 & 回雞胸山1K>指示牌，取左上九龍山。
10:03 上抵白鐡大蓄水桶的三叉路口處，右行的土路有綁路條不取(往雞籠山)，取左順水泥產業道路續上。
10:10 產業道路行車終點的迴車處，順水泥步道續上。
10:12 水泥步道終點。跨過石頭續行土質步道。
10:15 九龍山山腳的休息平台，休息10分鐘後出發上九龍山。一路順著路徑拉繩往上走，從登山口稜線三叉路口數百公尺都有愛心人士提供繩索，其中經過三處的祼岩巨石壁除了繩索外，還立有ㄇ形釘，加上原已有的鑿石踏點，安全上去沒問題。
11:00 緩陡上拉繩抵最後一個小三叉路口，直上拉繩舊路可行，但路口有<右上比較安全>的標誌，跟隨取右上了，小上見到ㄇ形釘， 稍上就接稜線，取左稍行即到九龍山岔路口。
11:03 九龍山岔路口，<左往九龍山0.5K＆右往大凍山1.4K>指示牌。 有一塊漂亮的小桌可休息，取左沿稜線往九龍山行。
11:16 中間有段陡上路拉繩，上抵九龍山，無基石，但有塊山名牌。照相後原路退回九龍山岔路口，順稜線往大凍山行，沿路較陡處已設有拉繩或踏階。這段稜線頗有高山的氣勢，不僅展望好，步道亦好走。
11:35 三叉路口，左下的產業道路可達石眠桶、曾文水庫方向不取，有塊線路指示牌，仍繼續直行稜線路，續路過三個小山頭，可下瞰到嘉義市的仁義潭景。
11:55 上抵大凍山山頂，有顆一等三角點基石及氣象測量設施及觀景台， 照相後順階梯道下切。
12:00 往下200公尺的階梯抵大凍山涼亭平台，有二座有棚的休息亭及數座露天休息木桌椅。午餐休息50分後循土石產業道路下山。
13:24 歷經二座涼亭，下到土石路盡頭改水泥產業道路處，<回大凍山2K、直下往關仔嶺4.6K>哩程指示牌；不要直下，取右側土石路直上120公尺轉彎處，見一大石頭上有箭頭指示，繞過大石不遠即左轉走進土質產業道路。(這段路等同大凍山稜線，亦有山的味道。)
13:40 過三道乾溪溝小上再下抵水泥產業道路叉路，取左下續行即再過一乾溪溝再順水泥產業道路下。左側山頭就是雞籠山，山頂的紅色涼亭清晰可見。
13:45 下抵雞籠山步道的三叉路口，左下往鹽粿山暫不取，先取右上水泥路往雞籠山，<雞籠山500公尺>指示牌。
13:50 雞籠山登山口，是一環形階梯步道，左上右下或右上左下皆可。山頂有座涼亭，展望不錯，最遠可看到嘉義的仁義潭水庫。小休後O型一圈下山。
環山步道也可賞梅
14:05 回13:45三叉路口，取直續下。一路的楓樹秋天來會是很美。
14:20 下到與大凍山步道相接的三叉路口，有「大凍山登山步道」石碑，取右續下。
14:25 下扺鹽粿山(檳榔山549M)商店區，販售有當地特產及冷熱飲(直走小行有土地公廟停車場及洗手間)，右下鐡質階梯接產業道路再直下捷徑再接產業道路下。
[補10/05福龍山記錄]
09:24 四叉路口，<祖師高分63>電力桿，右往雞胸山不取，取左往福龍山緩下。
09:27 三叉路口，<祖師高分66>電力桿，續直行。
09:29 四叉路口，<祖師高分70>電力桿，<右往福龍山>指示牌，取右產業道路緩下。
09:41 三叉路口，<祖師高分90>電力桿，<左下往崩山土地公 & 右往福龍山>指示牌，取右緩上。
09:43 三叉路口，<祖師高分91>電力桿，可看前前方的民房，往民房方向續行。
09:45 民房前三叉路口，<支79>電信桿，取左下。
09:47 最後民房，右上的路小上可看見福龍山勒石，再上有間山神福德祠，再上不知往哪兒，民房主人說上面沒什哪，就下來參觀民房了，民房前可賞免費的瓦斯火把，與民房主人小敘後就原路回師爺廟停車場上車回嘉。
附記：
下山後可順遊關子嶺各景點：水火同源、碧雲寺(中午可自添香油錢享用齋飯)、大仙寺、白河烏樹林搭糖場小火車。也可在青草埔路段選購路旁的桶仔雞和牛奶拔拉給家人享用，更可在關仔嶺溫泉區找一間旅館來個泥漿溫泉浴，包管把登山的疲勞一掃而空．也可往碧雲寺的中途左下東山咖啡公路至名列小百岳的崁頭山喝東山咖啡或在每年10-12月份親採綠皮碰柑。
其他行程：
國道3號高速公路下白河交流道，轉往關仔嶺的172縣道，至仙草埔時續直走，叉路右轉過隧道進入關仔嶺溫泉飯店區再上，過統茂溫泉會館，向前100公尺遇閃光黃灯左轉經紅葉國小，續行雙車道，見路旁有停車就跟著停車，走路續行車路即可見到仙祖廟的 勒石(紫雲殿勒石)，再循登山路線登山。
一般開車族會直接將車開至仙祖廟前的雙車道路邊停車 再登山；非假日或摸黑上去者，也會將車往上開至鹽粿山商店區的土地公廟停車場，可少走一段約20分鐘的陡上路。（搭新營客運者可於統茂溫泉站下車起登）
