白賓山&真笠山連走             難度1.4分、可看度0.8分

白賓山及真笠山均位於屏東縣瑪家鄉，是日湯真山連走鱈葉根山中間的一段，登山口可選擇白賓山前山、白賓山後山或笠頂山；從白賓山後山停車場到真笠山爬升不到600Ｍ，沿途大多走在寬蔽的林道上，有相思樹相伴，選對時間也有雪花飄飄的梧桐花。無怪乎是高屏地區最易親近，也是屏東地區最乾淨的郊山之一；有接駁車的健腳山友更可以一次走日湯真山連走鱈葉根山。

車程：國道3號長治交流道下，接台24線，接近三地門大橋時請不要過橋，改往瑪家方向，於原住民文化園區前右上屏35鄉道，經禮納里部落續行到7.1K三叉路口處，再右上50公尺即為白賓山後山登山口停車場。

白賓山：海拔809公尺，山頂有顆編號7114號的三等三角點基石，山區路徑清楚、路程簡單是座非常輕鬆好走的一座郊山。建有非常多的 私人簡易休閒帳，也難怪假日總是會湧進好多的登山客。

真笠山：海拔1166公尺，山頂有顆編號1558號的二等三角點基石及台灣省政府77年立的東港溪水源保護區界椿，與白賓山、笠頂山並稱為『瑪家三兄妹』，也是屏東地區熱門郊山之一。

真笠山東北峰：海拔1200公尺，山頂立有台灣省政府圖根補點，整座山頭在山友熱心除草、種花、墾土、種樹之下， 已變成一座乾淨美麗的山頭。

詳細行程(109/04/11)

06:35 抵白賓山後山登山口停車場(屏35鄉道的7.1K處)。

06:40 整裝後出發走寬蔽潔淨的林道，經過二處三叉路口均取上續行。

07:15 三叉路口，<左往真笠山&右往白賓山>指示牌，取右續行離開林道。

07:26 白賓山，山頂地勢平坦空曠，還有幾座棚搭的涼亭。基點左右各有一條步徑，右步徑通往白賓前山登山口，左步徑下往真笠山，小休照相後取左下。一路上左右兩側都是山友自建的簡易休閒帳。

07:36 下接回林道右轉即見三叉路口，<左往真笠山>指示牌。取左續行。

07:40 路右緩急上的小徑是通往真笠山的捷徑，但路較陡不取，仍取林道緩上，一路上多處是雪花飄飄的梧桐花，樹梢上可看到右前方那兩顆凸起尖尖的山頭，是真笠山與真笠東北峰。

07:58 三叉路口，<左往屏35鄉道8.75K處&右往真笠山>指示牌，取右續行，步道變小了。

08:04 三叉路口小平台，右下方有路是走捷徑上來的會合點，左上的石頭用紅筆寫著<真笠山60分>字樣及<左上往真笠山>指示牌，休息10分鐘取左拉繩小上切陡上的山徑。

08:17 離開拉繩段接上兩旁高於人的包籜矢竹區(箭竹的一種)，熱心的山友將步道整理得很好，箭竹對行進沒影響。

08:33 步道右側漏空處可瞰山下街景。

08:45 高點緩下到一處光亮的山林處，休息10分鐘續下。

09:12 三叉路口接上水泥產業道路，右往真笠山，左往真笠山東北峰，形成Ｏ型路線，我取左先上真笠山東北峰。<瑪家分285R100>電力桿，電力桿上有<真笠山>字樣。

09:16 水泥產業道路走50公尺的三叉路口，<瑪家分285R99>電力桿，取右上的土質產業道路 經過貨櫃屋營區續上。

09:24 三叉路口，取右上更小的捷徑二次(其實順著土質產業道路緩上也差不了二分鐘。

09:33 真笠山東北峰，整座山頭被山友整理得相當光整乾淨，有如公園，旁邊還有個棚搭涼亭，<左往鱈葉根山120分>指示牌， 今天行程簡單，享用中餐欣賞美景75分鐘後下真笠山(抽空先探往鱈葉根山的路徑)。

10:50 下切往真笠山。

10:57 三叉路口，直下可回09:12水泥產業道路，先取左上真笠山。

11:00 真笠山，腹地不大，另一側有木欄是通往笠頂山之路(步行二小時)， 泡茶休息30分鐘後退回10:57三叉路口左下較寬的土質產業道路。

11:46 鐡皮民房三叉路口取直續行不久就接上水泥產業道路，經過屏東縣消防局救災救難中繼台站。

12:00 回09:12三叉路口處，取左緩上土質步道回程。

13:42 回後山停車場上車回嘉 （太早回去會被笑的話，可安排附近的涼山瀑布區、禮納里部落或原住民文化園區賞玩。）。