哈盆古道&福山植物園 難度1.9分、可看度3.5分
「哈盆」泰雅話，意指兩條河流交匯之處，於台北縣烏來鄉南勢溪上游主流與支流的匯流處，也是台北縣烏來鄉福山村和宜蘭縣員山鄉的交界處，是台灣地區少數保有低海拔原始闊葉林林相的區域，故有「台灣的亞馬遜河」之稱，自古便是泰雅族的獵場，也是下盆部落的舊址,現此區域已經規劃成哈盆自然保留區，全區周圍都是1000公尺以上的高山，山勢峻偉，山林蔥蘢，溪流清澈，充滿原始風光。哈盆古道全長約30公里，遊客健行路線是十公里多一點點，來回約二十公里，耗時約7-8小時。古道上下坡的路段甚少，是屬老少咸宜的健走路線。
區內大部分為未經破壞的原始天然闊葉林，動物、植物及昆蟲等資源非常豐富，哈盆越嶺路線原本是泰雅族祖先所開闢出來古道，早期泰雅族受平地人所逼遷入烏來山區後，藉由哈盆越嶺古道、桶後越嶺古道、巴福越嶺古道來與宜蘭、桃園山地之間相通，目前整條越嶺路線一端是烏來遊樂區的最深處的福山村，另一端出口則是宜蘭縣境內的福山植物園裡。
唯一的缺點是雨季螞蝗特多，清澈的溪裏魚蝦雖超多，但螞蝗也到處可見，其它如小路兩旁的草枝上、營地，都可看到它的踪跡。如不幸發現已被螞蝗咬上時，萬不可慌忙用手去拉，應該用手拍打震動皮膚，使牠自然脫落，或用食鹽揉抹之，可使牠脫落化為血水，等牠脫落之後，再將傷口用力擠出血水，然後用消毒藥物敷在傷口。事先的防患除了用衣物遮蔽所有肢體外，建議用酒精、汽油、煤油、肥皂、食鹽、樟腦油或紅花油…..等具揮發性且有異味的東西塗敷在暴露的皮膚或服裝上亦可。這行程版主共招惹了10隻螞蝗，其中還捐了血給一隻做紀念。
詳細行程(98/02/06/1900-02/08)
第一天(98/02/07)
06:50 福山國小出發(側門前行遇丁字路口左下經一雜貨店，過橋後左轉循產業道路前行(亦為往卡拉莫基步道之路)， 這季節來，沿路兩旁是盛開的櫻花、路旁則是因雨而落下的鮮紅(粉紅)櫻花道，相當漂亮。
07:10 登山口(有標示牌)，右下約200個石階(至500公尺處部分路徑有水泥路面）
07:15 見一指示牌往營地9120公尺(事實應為10K多一點點)
07:30 抵1K，路旁樹上 長滿了野生山蘇，其所形成的景象，山友說人工來種都比不上。
07:50 抵2K，小路上約300公尺的碎木屑，陣陣的木香加上樹上的鳥鳴聲及原始林相再加上細雨 飄飄，真的是名符其實的熱帶雨林型的「亞馬遜河」區域。
08:00 2.8K過第一條溪(札孔溪)
08:20 抵一小平台，左側有一山徑往波露山(約3小時)，繼續前行 ．
08:21 三叉路口(指標回卡拉莫基步道5117公尺、左往良久山9222公尺、 右往哈盆營地5476公尺---應還有6K以上)
08:45 繩索陡下過第二條溪(波露溪)，（此路段是唯一有一點點難度的行程）。5K過後，小徑右側已傳來溪流聲，可見南勢溪稍寬廣的河床，溪水深綠，河床距小徑僅30公尺的落差，一路上可看見前人下溪床的路徑，時間充裕的話，是可下去欣賞美景。
09:20 抵6.5K處，上、下一乾溪谷
09:31 抵7K，兩溪流會合處
09:45 抵7.5K，樹上綁了好多的登山社路條，若是早上從北部來的團體，大多會以此為中餐的休息處所，然後右轉過過第三條溪(露門溪)，此溪床較寬廣，雨季溪水較多時，山友會繼續往上約50公尺處才涉水過溪，有一條大繩索，但水流急易滑仍須小心，涉水過溪後要檢查褲管及大小腿，是否有被螞蝗吸住了！
10:35 抵9K三叉路，指示牌寫著左上往福山植物園5476公尺、左上往良久山1180公尺、直行哈盆營地1080公尺，取直行。
10:58 抵10K，以為祇剩80公尺，其實應還有1、200公尺。
11:02 抵哈盆營地，營地還算廣闊!有清澈的溪水、水源充足，搭帳棚、吃中餐。
11:50 輕裝出發
12:14 回9K三叉路，右上往福山植物園，一路上坡近25分鐘，因下雨路面泥濘，登山鞋頓成泥鞋，再加上螞蝗的威脅，大家每走半小時就會檢查褲管。
12:42 見一指示牌，右上往良久山上15分、下10分，續前行。
13:50 抵福山植物園，領隊宣佈自由園區活動30分鐘，參觀了園區內的自然生態池、林區、竹區．．．．．。
14:35 回程
15:40 抵往良久山指示牌處，領隊淑娟、喜愛照相的文瑞、雲林的教授連我4人決心攻頂。一路儘是70度的爬坡，天雨路滑，真懷疑為何這麼愛現。
15:49 攻頂良久山，沒什麼展望，照相後下山。
16:26 回9K處的三叉路口
16:47 回營地，吃的是涼哥準備豐盛的晚餐。夜點則是文瑞帶來的高梁酒配淑娟領隊著頭灯耗了二小時在溪裏抓回的溪蝦、溪哥。很是感動！
第二天(98/02/08)
因已無行程，今天一早大夥兒是睡到自然醒!
07:45 拔營
11:40 回登山口，上車回福山國小用午餐及梳洗。
12:40 上車經烏來、新店、上國三道回嘉義。烏來瀑布前有一瀑布造形漂亮(北107道9K處)，駕駛停車讓我們拍照，路經烏來，車輛很多，大多是被盛開的櫻花吸引來的吧！
其他行程：
1900嘉義山協出發經國3---2250下新店交流道---2320經烏來老街---2340福山檢查哨(入山證申請)---0020抵福山國小借宿
***烏來至福山村17K(北107道)
