七星嶺&龍頂山 難度1.4分、可看度1.5分
七星嶺：位於宜蘭縣蘇澳鄉，標高雖僅230公尺，但要登頂必須上一千三百級的石階，從蘇澳冷泉至七星嶺約1.2公里，路程約半小時即可上達。若串連東澳山的土質車道下到體育場登山口，來個Ｏ型一圈，全長約4.5公里。石階步道上每隔不遠就設有 一到六星的觀景台或涼亭，可遠眺蘭陽平原與無尾港地景、龜山島與太平洋遼闊海景、蘇澳港至南方澳漁村之人文景觀，並俯瞰冷泉公園與蘇澳鎮生活街區。越往高處，風景愈美麗。 七星嶺的最高處設有多家電視台及中華電信的基地台及轉播站，而七星嶺各基石就位於華視等轉播站內，不得進入，看看就好。而且自七星嶺各轉播站的柏油道路下去往太平洋方向是 海軍的軍事管制區，一般遊客不得進入。
龍頂山：又稱蘇澳山，標高243公尺，立有土地調查局圖根點一顆。是七星山山系的最高點，從七星嶺順Ｏ型步道而下，中途可以順便檢。
詳細行程(103/09/12)
06:00 從蘇澳火車站出來，直行出中山路，略往左繞進冷泉路(右側轉角賣挫冰等冷熱飲)。
06:03 蘇澳冷泉，<七星山健康步道>指標，休息10分鐘後取右側石階步道上山。
06:24 一星觀景平台，<0.5K>哩程椿，名為「觀泉」可欣賞下方冷泉全景。續上。
06:27 二星涼亭，名為「觀澳」，也就是說，可以觀賞蘇澳街景。續上。
06:30 三星觀景平台，展望處佈滿了樹枝，没什可看。續上。
06:32 四星涼亭。此處展望極佳，且有導覽圖，俯瞰蘇澳地區，眺望蘇澳港，眺望南方澳。
06:39 五星觀景平台，名為「觀樹」，平台旁有棵樹，但下方的蘇澳港更好看。也可眺望砲台山石硿山。俯瞰草鹿山。
06:48 舊路坍方，取左上木楷梯道。
06:54 石階步道最高點，六星觀景平台，展望絕佳，所以取名「觀海」。左側泥土步道下通往體育場入口，約3490M。<左下往七星嶺公園1270M&回冷泉入口1060M>指示牌。山頂的眾多天線就在旁邊上方的電台內，有一條上山的土步道，循步道上至圍牆邊，取右行30公尺越過圍牆，各家轉播站大門深鎖，尤其華視轉播站更掛上了「謝絕參觀」的牌子，續下的柏油路通往軍區，是海軍的管制區，不下去了，與早起的工作人員聊天後，原路退回。
07:22 停留約半小時後循泥土車路下切，路況極佳。
07:32 下切至轉彎處，<>1.7K>哩程椿，可眺望太平洋海岸線，從頭城到蘇澳，共約101公里，是個極完美的弧線。續行是緩陡上的土質車路。
07:40 上至星嶺公園，已成大型休息區，比七星嶺還熱鬧得多。種了很多花花草草，還有不少的運動休憩設施。展望比七星嶺觀景台尤有過之，往北可俯瞰蘭陽平原南端，綠油油的稻田賞心悅目，眺望太平洋；往東可眺望七星山；往南可鳥瞰整個蘇澳地區。休息10分鐘後仍順土質車道緩下。
08:10 下切至步道三叉路，<直走體育場入口2220M&回冷泉入口2530M>指示牌，右下是通往好漢坡的出口捷徑， 直上有<回程路>指示牌，取直上2分鐘土路最高點，見左上方樹上綁有路條，但該基石已位移不取，取直續下再上。
08:18 步道轉彎的叉路，<左往觀景台100M&冷泉入口2810M&體育場入口1940M&籠頂山1分>指示牌，但山路雜草很亂少人行走。取左上蘇澳山基點約35公尺。
08:19 蘇澳山(籠頂山)，有顆土地調查局圖根點。照相後回土質車道續下。
08:32 叉路口。右上是好漢坡階梯步道，是上星嶺公園的捷徑，取原路續下。
08:50 車道入口，位於台2戍省道8.5k附近，有鐵鍊封路。旁邊有小停車場。此處稱為「體育場入口」。循省道(聖愛路)回蘇澳。
08:58 蘇澳運動公園(游泳池)。
09:10 蘇澳國小，其對面就是我每次到蘇澳必入住的心心民宿，一個人300元，二個人400元，很便宜。
