明池&棲蘭森林遊樂區 難度0.3分、可看度4.1分
明池森林遊樂區：位於宜蘭縣大同鄉和桃園縣復興鄉交界之處(北橫公路台7/67k，距宜蘭市54公里)，是北橫公路最高點，終年煙嵐繚繞、雲霧飄渺、景觀瞬間變化。
海拔1150~1700M的高度，冬暖夏涼，天氣溫和，是一處非常好的避暑盛地，園區內除了提供住宿餐飲的山莊外，更有一高山湖泊—明池，原始生態盎然充沛，景觀動人，漫步其中，宛若仙境。素有「北橫明珠」的美譽。
這裡原本屬於國軍退除役官兵輔導委員會的伐木場，停止伐木後，這邊變成森林保育區，後成立森林遊樂區。寬廣的停車場除了提供進場遊客使用外，也免費提供過往旅客短暫停駐空間。
棲蘭森林遊樂：位於宜蘭縣大同鄉土場村台7甲3K處，海拔約420M，面向蘭陽溪、多望溪、田古爾溪三條溪匯合處，距宜蘭市與羅東鎮僅約40公里，也是前往太平山和梨山的必經之路，也是您做森林浴最理想的地點。
園區內有林間小屋、苗圃、棲蘭山莊、旅遊服務中心、森林浴場等設施還有先總統蔣公的賓館。峽谷咖啡巴可以俯瞰整個蘭陽溪的全景，蔣公行館後方的山徑步道已經整建成森林浴場；先總統蔣公的賓館是一座造形雅緻木屋，從賓館前面可以遠眺附近的翠巒青溪，視野廣闊，可以讓人忘卻煩惱。冬、春之季，是梅櫻繽紛開放的時刻，也是棲蘭最美的的時節，特別適合渡假及蜜月之旅。
歷代神木園區:兩處森林遊樂區每日都有專車前往棲蘭神木園區，車程約一小時，票價750元，住宿客可優待200元，園區位於棲蘭100線林道12公里處，是目前台灣僅存最大的紅檜巨木區，區內多為千年以上的參天古木原始林，有51株紅檜、扁柏神木散布其間，而樹名分別依生長年代命名，如：孔子神木、唐太宗神木等，故又有「歷代神木園區」之稱， 檜木林區全程1968公尺，遊歷時間約2小時；體力較差的人可從司馬遷巨木進入短程行程，全程902公尺，走完僅需50分鐘。神木群之間設置了四座觀景亭供遊客歇息。總往返一圈包含解說服務約3-4小時。
詳細行程(102/10/03)
09:00 明池森林遊樂區的明池山莊旁邊有免費停車場。先參觀明池山莊，裡面有服務中心及免費的盥洗服務。
09:10 明池神木，位於明池山莊的上方，高31.6公尺、胸圍11.62公尺，樹齡約1500年。
09:25 沿著北橫公路筆直的杉木林往宜蘭方向走到明池的收費口。要收費的，但各類人馬也有不同的收費標準。走在明池湖畔，這邊真是美，當然美是無法用言語形容，就慢慢去欣賞吧。池裏的魚群、候鳥、天鵝、鴛鴦都是不怕人的。
09:35 湖旁的池上亭，每日安排有老師演奏薩克斯風。
09:45 筆直的杉木林區是上接北橫公路通往明池山莊的木棧道。
09:50 童話迷宮，在樹林裡建立了很多小城堡，仔細看小屋上頭都有白雪公主以及小矮人的雕像。
10:00 群山環抱明池湖，湖中的紅檜枯木立於其中，或許有些突兀，但是也很特別。慢慢的欣賞與照相，明池可以讓人停留1-2小時，之後，我開車續往棲蘭森林遊樂區。
11:30 棲蘭森林遊樂區。是要收取門票費用的。
11:50 先總統蔣公行館參觀10分鐘。
12:00 小泰山森林浴步道出入口位於行館左右側，是一環形步道，全長2.1K，落差135M，我取右上左下。步道維護很好，走來也算是輕鬆。
12:20 最高點的橋屋過後，開始緩下切。
12:35 忘憂亭。
12:50 回到蔣公行館右轉到峽谷咖啡巴參觀蘭陽溪景。
13:00 神隱於櫻花林內的渡假小屋，花季前來應是很美吧！
13:30 開往馬告生態公園神木園區(中國歷代神木園區)的接駁車是在第二停車場，可在場邊的鐡櫃服務台購票，也可在住宿服務台購票前往 。那兒每棵巨木都超過400年的樹齡。
其他行程：
國道3號/國道5號經雪山隧道/羅東交流道下/省道台7丙線到棲蘭山莊(省道台7線到明池山莊)。也可以從桃園大溪的北部橫貫公路台7線進入。
