慕古慕魚步道&白楊步道 難度1分、可看度5分
「慕谷慕魚」位在花蓮縣以「銅門刀」聞名的銅門村（靠近鯉魚潭），距離花蓮市約有二十分鐘的車程。是一新興的旅遊地區。因係山地管制區，要在銅門分駐所辦理入山證，每日上下午各開放300人，看到分駐所門前貼出「入山申請額滿」的牌子，就祇好等下一梯次了；全區僅適合八人座以下小車行駛，大車是進去不得的。
慕谷慕魚 (Meqmeqi）的居民大部分是太魯閣族人，據說他們的祖先是從中央山脈的另一側南投縣春陽溫泉翻山越嶺過來的，最早是居住在木瓜溪的上游，後來再逐漸往木瓜溪下游遷移。
園區內有木瓜溪和清水溪兩條河流流過。木瓜溪源於能高南山，木瓜山(2426公尺)於龍潤發電場旁，屹立在木瓜溪旁，因形如「木瓜」得名，兩溪擁有豐富的自然資源，秀麗的風景更享有「小天祥」「小太魯閣」的美譽。
詳細行程(98/07/10/1900-07/12)
D-1日(98/07/10)
19:00 自嘉義縣山協經國道3號轉6號國道
21:00 埔里全家超商休息
23:00 合歡山
01:00 天祥夜宿遊客中心
D+1日(98/07/11)
06:00 出發經太魯閣往花蓮沿9號道往鯉魚潭方向南下
07:00 抵鯉魚潭前的仁壽橋右轉進銅門村，過銅門橋扺銅門分駐所辦入山證
07:52 拿到入山證出發
08:05 入山檢查站受檢開閘通過
08:10 抵楊清橋下車循14號道(柏油馬路)沿木瓜溪往龍潤發電場健行。由楊清橋至發電場約6-7公里，里程是由入山檢查站開始算的，所以一開始就是3K起跳，大部份的觀光客都直接搭小車至發電場，但無法體會沿路的美景，也有的團體會選擇其中最美的路段放遊客下車走路體會。
08:30 沿途經過數個隧道、瀑布、流泉及欣賞木瓜溪美景．
09:05 抵7K，由明隧道與岩石打穿的隧道所組成最漂亮的路段，長約500公尺。
09:12 過廢棄的分駐所沒多久，就可看到紅色的橋，電場是快到了。
09:25 9K龍澗橋，於橋上回望木瓜山，真的是像『木瓜！』往橋下望就是電場，過橋就是辦公室，右側小花園有水簾祠一座，供奉水神。辦公室門前僅供小車迴車用，地方不大，休息五分鐘就回程。
10:50 回楊清橋，解說員說橋下的清水溪魚兒種類特多，但僅每年十月左右開放釣魚。上車往慕古慕魚古道
10:53 三分鐘就抵慕古慕魚古道入口停車場下車，入口有商家販賣冷熱飲食，中餐就在此解決了！
11:30 慕古慕魚道上可見來來往往的戲水遊客，往上直走到底為清水溪發電場，沿路右側就是清水溪，溪水深藍，魚兒成群，到處可見漂亮的大理石，紋路漂亮的巨石及可供戲水的激流、淺灘到處可見，大伙兒就找了一個可玩水、SPA、游泳的地方，忘了年齡，拾起童心玩了二小時才離開。
14:50 回花蓮市區的松園別館，此處是日據時代，專供其軍事指揮所及高級軍官之休憩場所，不僅建築風格吸引新人到此拍照，館旁附近的松林造形及可俯瞰花蓮港景觀亦為遊客駐足品嚐的地方。停駐40分鐘後離開。
15:50 抵七星潭，雖然園區內有足得一看的造景，但天氣熱來到海邊實在有點受不了。
17:00 晚餐。由領隊上校精選座落在中美路39號的「魯豫小喫」用餐，未入夜就已座無虛席，可知道這家北方麵館的名氣，大伙兒大都單點招牌麵（片麵），味道類似軍中的麵疙瘩，純手工製作，味美價廉，一大碗下肚，飽飽的。
18:30 至美崙田徑場，欣賞一年一度的豐年祭表演，原住民的熱情、激舞，感染了遠方來的遊客，大家HI了一晚。夜宿亞士都飯店旁的空軍美崙招待所。
D+2日(98/07/12)
07:15 離開花蓮，路過「曾記蔴糬」全體下車SHOPPING
08:00 太魯閣
08:50 天祥旁的台8/167.9K處的明隧道，抵白揚步道停車場下車(提供露營，水電無缺)
09:00 白揚步道全長2.1K，終點為水簾瀑布，輕鬆往返約一個小時，路寬可容小車通行，一路平坦好走，老少均宜。步道起點即是第一個隧道，全長1388公尺，不帶手電筒，朝著遠處的亮光摸黑前進，可訓練自己的平衡感，並體驗暗夜涼風的滋味。
09:10 抵1K的休息平台．
09:11 抵1.1K第二隧道，長度91公尺，緊接著就是1.2K的第三隧道，長度88公尺。
09:18 抵1.7K第四隧道，長度38公尺。
09:24
抵1.8K第五隧道，長度93公尺。過隧道即是水簾瀑布，有吊橋、平台供休息，第六隧道
過去100公尺就是水簾洞瀑布，但鐡欄圍阻未開放。
休息後原路返回停車場。
10:30 出發。
11:35 慈恩。
12:05 關原加油站(台8/117K)享用中餐，此處為台灣最高加油站(2334M)，除加油外，尚提共雜貨及時令水果。
12:55 上車離開。
13:30 武嶺。
17:30 回嘉義縣山協會。
