新康橫斷(下瓦拉米) 難度8.9分、可看度8分
新康橫斷被列為台灣山界的4+1障礙路線，也就是台灣排行第五難走的橫斷路線，沿途上上下下經過數座大山及缺水的困境，是耐力與體力的考驗。
本路線沿著玉山國家公園東南側範圍界線行走，沿線除有向陽山、三叉山、布拉克桑山及新康山等四座百岳名山外，另須經過新仙山及連理山兩座山峰，景觀變化萬千，極具欣賞價值： 向陽山的崩塌斷崖，三叉山的廣闊草原、嘉明湖的清淨剔透、新康山的山勢獨特等等，景觀各具特色，頗富盛名。
登山口為南橫公路向陽工作站，從向陽登山口到新康山約27.4公里，全程高度均在三千公尺以上，是一條困難度極高的登山路線，比四大障礙路線的干卓萬橫斷是有過之而無不及。唯管理單位維護良好，嘉明湖前步道好走，每隔500公尺均設有里程樁。叉路甚少，想迷路也難。
此行程是走完新康山後直下瓦拉米步道(為主管單位 原禁止之路線，但難度可縮減一點點，且行程可縮短一天，是大多數登山隊採取之路線，本行程記錄即是。
新康橫斷下瓦拉米有二條路線，一條正統路線由向陽遊樂區進入，必須申請林務局的向陽山屋或嘉明湖山屋方可成行，且可多檢一座百岳向陽山；另一條就是不用抽山屋的介茂斯線，也就是本行程記錄，但少走了一座百岳向陽山 ，卻多走了一座介茂斯山，且景色也不失正統的路線，所以現在有很多團隊上嘉明湖就是用三天的時間，不用抽籤，直接由介茂斯上，嘉明湖避難山屋下，相關記錄請自行瀏覽［介茂斯上嘉明湖行程］。
嘉明湖：3310M，是台灣湖泊中第二高也是最美的高山湖泊，山友譽稱為「天使的眼淚」。
三叉山：3496M，百岳排名#28。一等三角點基石，難度6.5分。
布拉克桑山：3020M、百岳#099，森林三角點基石。難度7.5分。
新康山：3331M、百岳#045，森林三角點基石。遠看有如佛祖朝天仰看像，難度8.5分。
連理山：3136M，268岳#205，無基點，山頂有二處四人營地，難度7.9分。
新仙山：3126M，268岳#209，二等三角點＃1578號基石，難度8.1分。
天空保壘山：3315M，268岳#108， 山頂無號基石，難度8.6分。
正統路線請自行瀏覽［新康下瓦拉米行程］記錄。
早期不得下瓦拉米行程請自行瀏覽［107年前新康橫斷行程］記錄。
嚮導(領隊)：版主。
團員：林貴琳、蔡佳芳 、洪金長、林永成、吳嘉琳、陳延凱、葉傳來、林顯坤等8人
接駁車：小鳳接駁車隊(0984099726/下山免費提供12間浴室沐浴)/恊作：熊出沒恊作團隊(燦燦、小強)
詳細行程(112/11/23~29)
D1 嘉義/關山火車站/戒茂斯登山口/戒茂斯山/新武呂溪樹林營地夜宿
05:05 嘉義火車站搭區間車到新左營站轉自強號往台東關山站行。
09:00 扺關山火車站，參觀火車站前的杰泓機車租借店，這是專營嘉明湖線的小鳳車隊負責人小鳳所經營。
小鳳開在火車站前的杰泓租車店
11:00 吃過關山便當後搭乘小鳳車隊的接駁車出發走南橫公路。
12:50 台20線156.5k戒茂斯登山口，有<戒茂斯山登山口>小鐡片指示牌，整裝拍團照10分鐘後起登（1885m）；一開始就是小段拉繩陡上。
13:02 陡上到小平台，有間警察的巡邏亭，直前的路雖寬平明顯不取，取左緩陡上的明顯步徑，沿路有路條指引。
13:20 戒茂斯前峰（2067m），有林務局的圖根補點一座。休息10分鐘後取左前往下續行。
13:40 左側坍方點，可看到下方約100公尺的台20線，續行緩(緩陡)上的步徑。
14:45 緩陡上的之字型路段，看到一小段碎石坡，先休息10分鐘後 再上碎石坡。
15:00 戒茂斯山三叉路口，<右往戒茂斯山&010>指示牌，放下背包，輕裝取右緩行往茂斯山。
15:15 戒茂斯山(2,501M)，有顆編號7215號的三等三角點基石及一顆森林三角點基石。照相後原路回程。
15:30 回戒茂斯山三叉路口，上重裝取左緩下樹林區。
16:10 下抵新武呂溪(2200M)， 踏溪石到對岸休息10分鐘順溪流方向的明顯步徑右行，開始出現宿營地。
16:28 可直接露宿二人的新呂武溪營地，附近也有數處營地，<新呂武溪營地>及<015>指示牌，原大支流上的簡易竹橋已被大水沖垮，現場綁有繩子防止腳滑，一個個過溪後順路小上樹林區(雨季有時溪水及腰就要撤退了)。
16:35 小上續行樹林下的步道抵今晚露宿的新武呂溪樹林營地，樹林下的營地還算平坦，可搭20多頂的帳棚，此行程是聘請『熊出没團隊』的恊作燦燦與強強，他倆已準備好熱水與晚餐，搭帳使用晚餐後夜宿。
D2 新武呂溪樹林營地/足球場營地/高爾夫球場營地/嘉明湖妹池/嘉明湖/三叉山/布新營地夜宿
06:00 早餐後自樹林營地的岩塊廚房旁陡上樹根步道出發，<嘉明湖妹池>小鐡片指示牌。要過一段路後才有柔軟的松針步道。
06:30 緩陡上一座小山頭小下再上，還好，樹林下的松針步道好走。
07:50 排球場營地(2775M)。<排球場營地>＆<回戒茂斯山&嘉明湖妹池>小鐡片指示牌，<024>及<無痕山林>告示牌。休息10分鐘後取右上小高點續行，右側樹隙可見層層的山巒線。
08:12 足球場營地，<025>標示牌。有三塊相當大的營地，綠草如茵，就是缺水，右樹林邊及直行的路上各有一個要過濾才能使用的看天池。休息10分鐘後出發，又是一大片掛滿松羅的樹林區，有<足球場營地>＆<回戒茂斯山&嘉明湖妹池>小鐡片指示牌。
08:25 過一塊小營地小上到重要三叉路口，左側新路是不經高爾夫球場營地的捷徑不取，取小直上(注意步道右側有小塌方)即下的舊路續行。
08:42 下到三個黑水塘營地。
08:50 高爾夫球場營地三叉路口。取右稍行即見橫向大倒木，下方有很寬廣的草原地就是高爾夫球場營地，多棵造型不錯的大樹讓大家在此地混了60分鐘再回三叉路口取之字型緩陡上。上至高點，經 新舊二路交會點順路續行。
10:30 小下短箭竹區三叉路口，<往嘉明湖>指示牌，左經石厝遺址的路徑不取，順明顯的步徑走高繞路線。
10:35 上至小平台，小休後續上。
10:43 經過一大巨石，<030>標示牌續上。
11:20 出樹林就是大草原坡，休息賞景後順著明顯的路徑緩行。
11:40 右下方就是嘉明湖妹池(3140M/要下雨才有水/純走嘉明湖的團隊也會選擇這兒夜宿)，不下妹池，順妹池上方步道繞過，下切溪谷前有段碎石急下切要小心。
11:53 過小溝上抵獵寮營地，已不見獵寮，僅餘散落的波浪板碎塊，這裡右側營地可容50人露營，新武呂溪源頭活溪水就在一旁(活湧泉可直接飲用)，午餐休息一小時後陡上270M往3355峰。
14:00 上抵3355峰，緩下大片的短箭竹平原就看到嘉明湖(3310M)，大夥兒玩樂20分後繞嘉明湖續行。
14:30 過嘉明湖經直升機場抵四叉路口，<三叉山三角點0.6K & 嘉明湖0.3K &新康山14.3K>哩程指示牌，小休後直上三叉山。
14:50 三叉山。百岳排名第#28號，標高3496M，山頂有顆一等三角點基石，可直視玉山、玉山北峰諸峰。拍照後下山。
與高雄來的輝粉合拍
15:20 回嘉明湖四叉路口上背包往新康山續行。
15:40 新康山、南二段叉路口<新康13.4K&嘉明湖1.2K>指示牌。 取直行緩下10分鐘即是大草原坡，續行30分鐘都是腰繞緩坡，有大雲海可看，也可以看到遠遠的新康山，有如佛祖仰臥朝天像。
16:10 <新康12.6K&嘉明湖2K>哩程樁。
16:40 <新康11.6K&嘉明湖3K>哩程樁平台小休續行。
17:10 新康山三叉路口營地(可搭二頂四人帳)<新康山10.7K&嘉明湖3.9K>指示牌。左上新康山 暫不取，取直行下布新營地。
17:25 下抵布新營地，搭帳夜宿。水源在營地右側高點的下方(布拉克桑山登山口的右側50公尺處)有路條，取水路緩急下切約7分鐘，即見活小溪源。
營地右上方下切的水源
夏天的溪源
D3 布新營地/布拉克桑山/回布新營地夜宿(少一天或二天的會再推進)
06:30 輕裝出發。稍上後穿過10分鐘的刺柏區(尚可)。左側可看見 後天要去的新康山，續行10分鐘後可看見右側連綿的山巒，其中最尖的山頭下方可看見紅色的建築物，那就是嘉明湖避難山屋。步道在樹林、空曠短箭竹坡交互前進，路跡明顯。箭竹不高，雖有小上小下也不難通過。
07:30 穿越無水的大看天池，休息10分鐘後續行。
08:20 最後草原窪地。休息10分鐘後 右前上即遇黑水塘。好走10分鐘後進入第一段密林，箭竹緩急下切10分鐘，再緩急下切第二松針寛林5分鐘再左腰繞松針樹林路段 ，順路條左行稜線路段。
09:20 小上下全線唯一的岩石山峰。
09:40 路徑左側小平台(4T*3)也是布拉克桑山的鞍部。續緩(緩陡上)12分鐘後上第一 座山頭，再沿稜線走三分鐘到布拉克桑山。
10:12 登頂布拉克桑山，腹地小，照相休息25分鐘後原路下山。
12:05 回最後草原窪地午餐休息30分續行。
13:15 回無水的大看天池，休息10分鐘後續行。
14:00 回布新營地，下午泡茶聊天說天地，晚餐後夜宿。
D4 布新營地/連理山西峰前營地/石板屋遺址營地/桃源營地/連理山/新仙山前營地/新仙山營地
05:30 早餐後往新康山續行。
05:45 緩上回新康山三叉路口營地<新康山10.7K&嘉明湖3.9K>指示牌。取右緩陡上經過<新康山10K>哩程樁續上。右側可見新康山。
06:04 上稜線賞日出休息20分鐘，也可看見昨夜的布新營地，取右沿稜斷崖邊緣下降，右手邊的崩壁危岩纏繞、壁立千仞，左手邊則是緩緩草坡，又是標準的半面山的地形，小心走安全無虞。正前方的山頭像仰躺的人頭，有額頭、眼睛、鼻子、嘴及下巴，那就是明天要去的新康山(佛祖山)。
07:05 下到長條型營地，休息10分鐘緩陡上第一座山頭。下切是一段樹林內的急下坡路段，玉管處在樹上掛有「急下切，小心 ！」警告標語。
左下方的坍壁
08:15 連理山西峰前營地(3070M)，營地避風，缺點是無水，而且也僅適合少數人露宿，小休後取右上續行。
08:30 右腰繞+有難度的左腰繞連理山西峰，<新康山7.6K>哩程樁，腰繞25分鐘再接回右腰繞的好走步道，路右有一塊比連理山西峰前營地還平的六人小營地，續緩上。
09:12 樹林下的箭竹Ｖ型溝上到高點看到 <嘉明湖8K&新康山6.6K>里程樁。右側樹林內有數塊緩平的小營地，取小營地右下方50公尺處有間廢棄的石板屋及一處平緩的大營地（可供大部隊露宿，不穩定的小看天池要雨季才有水。休息10分鐘後小上即一路短箭竹緩急下切。
09:40 下接小段緩平短箭竹坡即再短箭竹緩急下。
10:30 下抵飛機殘骸處(2840M)，休息25分鐘後賞翻滾的雲海及附近的山景、玩玩第二次世界大戰遺留下來的30機槍，小上再急下再腰繞。
10:55 穿越10公尺的石瀑即左陡上攀爬。
11:12 上稜。取右緩行(上)10公尺，再取左急下切。至鞍部再小上二個小山頭。
12:05 桃源營地(可搭4人*3)<嘉明湖9.7K&新康山4.9K>指示牌，水源循指示牌左下切即遇另一營地，取營地右側再下切10分鐘後遇乾谷，泉水甘甜，不用煮也比礦泉水好喝。（下10分、上15分/若遇乾旱，則要下切加倍的時間。）。（自布新營地到新康之路，僅此地擁有 活水源，不論是由此單攻來回，亦或縱走下瓦拉米，這裡都是極為重要的水源地。）
13:05 取水午餐休息一個小時後，每人背負今明二天要用的行動水續上連理山。第一段路是緩上林木箭竹，10分鐘上稜線後取左平緩稜線3分鐘稍下即陡上連續3大段石塊區。
13:35 <新康山4.6K>哩程樁，續上， 已可回望昨天的山巒。
14:10 大巨石，續上有高大斜斜的巨岩壁。小上右側見到一座可容5~6人緊急露宿的山洞，休息10分鐘續上。
14:38 小石板屋遺址。續上。
15:00 連理山(3150M)，<新康山3.6K&嘉明湖11K>指示牌。順看前方之新仙山及新康山全景，山頂松樹旁有一小營地(可搭4人*2)。休息20分鐘後下切。不久路過<新康3.6K>哩程樁，續下。
15:31 下遇大倒木區，步徑已遭大倒木壓住不見，記得朝右側山頭往上走就對了，小上山頭還有一小段拉繩急下切再數次小上樹林區。
16:02 <新康2.6K>哩程樁，續下、上。
16:40 大倒木形成的獨木橋，小休後續下、上。
16:53 新仙山前營地(2900M)，蠻寬的營地可搭數頂帳蓬，無水可用。休息10分鐘，小上即下再即上樹林下的石塊區，經大倒木小上稜線往左續行。
17:05 見到<新康1.6K>哩程樁，新仙山三叉路口營地(2960M)就到了，腹地比新仙山前營地 略小，有座新康山的導覽牌 及<新康1.6K & 嘉明湖13K>哩程指示牌。左下 樹林往瓦拉米步道出口，右上不用一分鐘即是新仙山，有顆編號1578號的二等三角點基石，視野很好，搭帳夜宿。
D5 新仙山/新康山/新仙山營地/八通關古道/抱崖山屋夜宿
06:30 出發小上新仙山取右即下，此去新康山要四下四上，但要回程才會感受到其難度。<新康1.6K & 嘉明湖13K>哩程指示牌，過<攀岩>指示牌，就開始是岩塊急上下路段。
07:00 急下90度拉繩處，這是新康縱走最危險處，高約20公尺的垂直岩壁，一個個下，踏點清楚，抓岩壁與樹根也可安全下去。
07:18 過一岩石山頭下到最低鞍(約2900M)，開始還有一塊大岩石陡上後才進入樹林。雖陡上但並沒有之前的難走，林下的箭竹剛好是手抓處，路徑也明顯開朗、地質鬆軟。
07:37 <0.6K新康山>里程樁，路徑依舊陡上。遇巨石，除第三座巨石取左繞外，餘均取右繞續上。
08:30 大巨斜岩處登頂新康山，視野良好，不愧號稱『東臺一霸』。此去天宮堡壘來回約40分鐘(268岳#108)，因時間有限，此行程未克前往。休息照相30分鐘後原路返程。
268岳#108
10:30 回新仙山營地午餐收帳篷。
11:50 出發就是樹林下生苔蘚的巨石區緩急下，還好步道明顯。
12:20 樹林內一路下下下，小上一個高點，休息10分鐘續下即是寬大稜線 好走的步道緩行(下)。
13:10 下一大樹洞即接一小段扁繩急下切。
13:25 巨木群(約10棵)，休息10分鐘後續下，一路上偶有大紅檜巨木出現。步道開始一路緩急下切或之字型下切二小時，大家下切的不要不要，還好都是在樹林下行走，無日晒。
15:02 下切約1200M接八通關古道，<右往抱崖山屋2.2K>指示牌，休息10分鐘後順古道往抱崖山屋緩行。
15:13 沙敦駐在所。
15:28 八通關古道唯一由人工鑿成的石洞及緊連接著的石洞吊橋。
15:40 櫻橋。過後有小溪流，可看見左側遠遠的抱崖山屋。
16:00 過抱崖橋抵抱崖山屋，<花蓮縣卓溪鄉卓清村清水101之6號>門牌及<瓦拉米山屋14.2公里&步道口27.8公里>哩程牌，水龍頭就有乾淨的水源，雙層床舖，可容納20人，標高1620M，因此地是熊出沒處，門窗均有防熊設施，屋內的厠所是夜間才能使用(避免夜間外出碰到熊)。晚餐後夜宿。
與熊出沒協作燦燦、小強合影
D5 抱崖山屋/瓦拉米山屋夜宿
08:00 早餐後出發往瓦拉米山屋，這段古道是有名的「螞蝗步道」，夏天來要有防蝗措施。
08:01 路右的圖師八藏戰死碑。
08:32 石洞駐在所。之後約一公里的古道有多處坍方，高低繞即可通過。
10:12 十里駐在所。<抱崖山屋4.8K & 瓦拉米山屋9.4K>哩程樁。這是座保存還算很好的駐在所，可看出它有二層的規模，到上層的階梯路也還很完整。續行經一拉繩過小溪澗。
11:02 卡雷卡斯駐在所。駐在所已被雜草淹沒，<抱崖山屋6.8K & 瓦拉米山屋7.4K>哩程樁。這裡也是台灣胡桃的產地。
11:31 <抱崖山屋7.8K & 瓦拉米山屋6.4K>哩程樁。
11:40 經一踏空的吊橋抵山陰駐在所。有一面相當大的帆布讓山友不用搭帳棚就可睡覺，水龍頭也接有水源，午餐休息40分鐘取階梯道下切續行。
12:40 過山陰吊橋抵多士袞駐在所，遺址現在是一塊很大的平地。<抱崖山屋9.5K & 瓦拉米山屋4.7K>哩程指示牌。
13:25 花蓮港廳巡查野尻光一與隘勇潘阿生和隘勇潘阿武等三人在當地的戰死紀念碑。<抱崖山屋9.8K & 瓦拉米山屋2.4K>哩程樁。
13:28 綠駐在所。休息10分鐘後直接穿越駐在所平台，再接回步道。
14:05 經熊出没區域抵瓦拉米山屋(1068M)，<抱崖山屋14.2K & 步道口13.6K>哩程指示牌。門窗也有防熊設施，山屋有電源設備，大家快樂的在屋前泡茶聊天，晚餐後夜宿(沒抽到山屋的會再下南安登山口，可再省一天）。
D7 瓦拉米山屋/瓦拉米(南安)登山口/瑞穗溫泉/回嘉
05:35 出發下山，<步道口13.6K>哩程指示牌。
06:00 瓦拉米吊橋。<12K>哩程牌。
07:00 日治時期建造的喀西帕南事件紀念碑，步道上有簡易休息椅供休息。<瓦拉米登山口8.7K>哩程指示牌。
07:30 過黃麻吊橋下經鯨魚石抵黃麻駐在所，駐在所已變成大片的草皮。<瓦拉米登山口7.8K>哩程樁。
08:25 佳心駐在所。<瓦拉米登山口4.5K>哩程樁。這裡是登山客及遊客的分界點，沒申請入 園證的遊客僅能走到此地必須回頭，駐在所設有洗手間、露營區及水源，春天來可見盛開的櫻花，休息20分鐘後續下。
09:32 山風一號橋前的路旁有座難得一見的總督府36號基石。
09:45 山風二號及山風一號吊橋。這是古道唯一保存的一座日治時期鋼筋水泥造橋門吊橋(日人1930年建/目前橋面已更新過)。小下觀瀑平台欣賞瓦拉米步道最漂亮的瀑布。
10:30 山風駐在所。
10:40 南安登山口。搭接駁車到玉泉公路上的吉祥溫泉泡湯洗去7天的汗水。
12:00 再回玉里鎮緬城餐廳享用泰緬美食當慶功宴。飯後搭接駁車到玉里火車站搭火車回嘉(輝嫂一杯啤酒臉就紅了)。
PS：感謝林永成主任全程錄影：［https://youtu.be/oLORN2_ibWM?si=0j83hc6c00e7TwqZ］
