轆轆溫泉&栗松溫泉&台東4日遊 難度3.5分可看度5.6分
巴塑衛山位於台東縣大武鄉，海拔325公尺。小百岳＃096號。山頂處有顆二等三角點，#1177。登山口往上行走產業道路，路沿視野：不錯，但缺點是叉路多。可俯瞰台東最美麗的海岸線。山頂處建有忘憂亭、解愁亭，登亭四望，海岸風情盡收眼底。登山口有很多處，蠻適合環型步行。單峰難度0分。
栗松溫泉 ：位於台東縣海端鄉，南橫公路168.5k摩天彎處(左下方是福德宮、右方是雜貨店)，右下產業道路1.6k抵產業道路的終點，也是最後農家的菜園停車場，停車費200元 ，水泥車道，一般車子都可下去，車停摩天彎步行一個小時抵菜園停車場，溫泉入口在停車場左下方(土質產業道路的左側小徑)，上下雖不用二小時的路，但下去時一路急下切，回程卻是陡上升，對不常登山的人來說，也是一個小挑戰。
栗松溫泉位於台東武呂溪支流的一處峽谷山壁上，號稱是「台灣最漂亮的野溪溫泉」，溫泉自山壁流下，漂亮的白色石灰華及翠色青藻構成一幅浪漫的帳幔，是一個值得一遊的地方，雨季時期溪水暴漲，涉溪危險，祇能遠觀，枯水期則可涉水一親芳澤，出團前應先看天氣。
單程難度1分。
轆轆溫泉:位於台東縣海端鄉的大崙溪上游，由池上鄉台9線轉入20省道(南橫公路200k)，往玉井方向至190.5K處左上產業道路(下馬望山樓民宿回池上方向 約1.5K處)。
轆轆溫泉屬野溪溫泉，溫泉處處可見，帶把鏟子，見有煙的地方挖一個池子就有免費的溫泉泡。靠近溪床的泥沙地可露營，但睡在上面仿彿躺在大陸東北的炕上，地底傳來的地熱，活像煎魚，上冷下熱，很不舒服，所以營地要遠離溪邊。溪中有魚，但要技術好才有魚湯喝。有空往上游溯溪大約半小時，到溫泉源頭，有一處相當壯觀的峽谷瀑布，但得忍受溪水的寒冷 ，不過那是絕對值回票價的，因那是我所見過台灣最美的峽谷瀑布。(勝過未崩坍前太極瀑布---南投天梯)
至轆轆溫泉要先上240米再下800米，是一條有點難度的行程，不適用旅遊的腳力，祇有山友能獨享，尤其雨季濕滑，下切要很小心，若能帶簡易冰瓜，防滑效果就增強很多了。 單程難度3分。
麻荖漏步道：位於台東縣的成功鎮，步道全長1160公尺，步道盡頭是「新港瀑布」，源自新港山東麓，海拔800公尺，瀑布呈百餘米落差，常於晨間反射陽光而展現七彩霓虹。經林務局改稱「彩虹瀑布」。此行程有別於一般步道，數段沿新港北溪溯溪谷而上的路段不用繁重的溯溪裝備，祇要輕裝就可享受冰涼清澈的水流沖擊感又無深潭急流的顧慮，是一條老少咸宜的戲水溯溪健行步道。
成功鎮舊名即為「麻荖漏」，為阿美族語，有「草木枯萎之狀」、「烤乾之地」、「東西在火上展開烘乾」等涵意。難度0.8分、可看度3.1分。
琵琶湖 ：是台東市人的私房景點，也是森林公園腳踏車道的最東邊<18.5k>，林像幽美，氣候輕爽，湖中倒影，相當美！
詳細行程(102/02/28-03/03)
第一天 嘉義／楓港／巴塑衛山／栗松溫泉/夜宿海端鄉下馬溫泉民宿
06:00 嘉義山恊出發/國3/下南洲交流道/楓港走南迴公路/大武/ 台9線439K北隆宮右側來來飯店右側之水泥產業道路即為巴塑衛山登山口。
11:00 登山口水泥產業道路口設有<日盛農場&忘憂亭2公里>指標，沿產業道路緩陡上。叉路依<日盛農場>指標往上，中間有段約200公尺的沙石路面。
11:10 最後一個叉路，已可看到山頂的觀景台，指標標示前行可看山豬，取左上。
11:11 抵巴塱衛山山頂，有一戶農家。山頂建有觀景亭一座，360度的展望，在這裡看太平洋的海上日出相當美，夜晚露宿觀景台，在沒有光害的山頂上，聽說也會有不一樣的體會。觀景台下的草皮上有顆三角點和巴塱衛山石碑。照相後下山。
12:00 回登山口續取台九線往北走 經台東市/關山/南橫公路20線/168.5k摩天彎
14:00 摩天彎，取右下的小產業道路續下。
14:12 最後農宅停車場整裝休息。
14:50 停車場左側土質產業道路的左側小徑開始急下切。沿路都綁有護繩，沒岔路，在樹林內一路往下就對了。路滑下得很慢。
15:47 下抵溪流，左側上游不遠的流水小轉折處已見一人泡洗溫泉了。換上泳褲涉溪到對岸，往上游走數公尺，豐水期時會碰到近一人身的水流，拉繩上岩壁，一個小橫渡再上，此處雨季漲水時要注意，團友一人曾在此拉繩時摔傷。
16:00 上抵溫泉對面的岩石上，必須拉繩下溪流才能到對岸的溫泉池，枯水期可下去泡溫泉。
第二天 下馬温泉民宿／轆轆溫泉
07:45 車行水泥產業道路盤旋而上，第一個叉路口取右上，以後經二個叉路均取上續行，約10分鐘後到一個具有小迴車空間的三叉路口，取左續上15公尺即見右方 廢棄工寮空地，一般轎車必須停放於此，再步行40分鐘上登山口(這裡可見向陽山北峰的積雪)。四輪傳動車則續上一小段水泥路後接土石路續上，經二個髪夾灣叉路均取左續上(車行10分鐘)。
09:03 抵最後農家(已廢棄)。這裡可見卑南溪的出海口，休息10分鐘後從登山口緩陡上240M。
09:15 重裝從破損農舍右側小徑上山，林下的小徑，雨後濕滑。
10:00 最高點有一小平台。也是關山越嶺古道的一個隘口(紅坡古山西鞍)，左上方有路條 是經唉唉山通往紅坡古山的山徑，休息10分鐘後過隘口，取右順著平緩的古道續行(下馬派出所釘有紅色指示牌)。
10:30 三叉路口，右上方下馬派出所釘有紅色指示牌，離開古道取左下的下切小徑續下。
11:10 崩坍峭壁旁，已可清楚看見下方的大崙溪。
11:45 獵人石洞營地，可露宿二人。續急下切，林內種植很多粗大的九芎樹(猴不爬樹)。
12:00 原民舊屋遺址，仍可看見二個房間的基座。續下切。
12:35 鑽一段芒草後來到三叉路口，右側綁有路條的是順著水路岩壁不用5分鐘直下溪底河床，溪水高漲不便溯溪時必須取左，由峭壁上方的小徑經流籠站再下溪底，取流水較緩處到對岸沙地露宿(漲水時，深及大腿。)
12:55 抵營地，搭好帳棚午餐休息。
15:30 午餐後溯溪，先往上游至溪水平緩處橫渡，水底的流量仍算湍急，架繩確保。
15:45 繞過一個突出的岩壁，不注意的就落水流到原點再重來，刺激但沒危險。過後就可看到處處的溫泉了(旁有一瀑布)。
15:55 再橫度溪流一次，水深僅及大腿，若要再往上溯，雖僅數公尺，但上岩石前必需游過一條比人還深的溝，才能攀到岩石上欣賞相當壯觀的瀑布，巨大的水自大岩壁二側沖下，雖是全身濕冷，還是足得的。
16:20 回程下了巨石，還得再游一次，冷啊！
16:30 天造萬物就是神奇，這裡居然有一塊岩壁是溫的，大家頂著濕冷的身子貼在溫溫的岩壁上，真是舒服！
16:36 溫泉噴氣區。氣體大時可噴到比人還高，今天雖僅冒泡泡，但在噴氣區內有如暖氣房，一點也不會冷。
17:30 玩夠了，回營地繼續泡湯！
第三天 轆轆溫泉/池上火車站/富里/三仙台風景區/夜宿馬荖漏民宿
08:00 收拾裝備回程上800M下240M。
10:30 回最高點隘口，休息10分鐘後續下。
11:00 下至最後農家，順車道續下，注意第二個叉路口要取右下，才能取捷徑回停車處（有路條）。
12:00 回停車場上車往池上火車站。
12:30 池上火車站前的池上便當本店[全美]享用池上便當。
15:00 車抵三仙台。
15:10 順著指標先下礫石灘，鵝卵石下的海邊聚集了愛水的遊客，上八拱橋過三仙台。
15:20 漫布八拱橋，今天海象不好，風浪很大，見大浪衝擊岩壁，形成海中瀑布奇景，過橋順著木棧道緩步上三仙台。
15:30 涼亭。一般遊客到此就會折回。為了一探三仙台，續行木棧道，木棧道在此分為左右二道，取右去左回方式續行。
15:37
用散步的心情慢慢的欣賞，走到木棧道的會合處，左回涼亭，取右方的木棧道往第二座山續行。
木棧道旁的林投已結果形如鳳梨。
。
15:40
第二座山前分為二路，左木棧道因前方毀損，禁止通行，直行上山，雖無路，也被遊客走出一條小徑，
取右下沿海岸線繞過第二座山。
15:47 左側<合歡洞＆ 燈塔>指示牌，有木棧道通往， 取上往合歡洞。
15:50 順著木棧道進去，約有50公尺的距離，未設照明設備，相當的暗，摸黑走路體驗眼盲者的痛苦，出了合歡洞往左側原可回第二座山的木棧道，但棧道已毀，若順著海邊岩石走恐有危險，因此又回合歡洞順著原路回去。
16:00 白色建築物。對面的海邊是一塊很平坦又大的平台，喜釣魚的人都以此為釣點。續行即看到石板階梯，架設有繩索確保安全。
16:20 陡上至灯塔休息看景，灯塔後方是第三座山的山頂，綁了條繩索供人登頂，山壁尖硬要小心攀爬，滑倒一定會被尖銳的岩石割得哇哇叫。
16:30 回<燈塔＆合歡洞>指示牌處，順著木棧道進去，約有50公尺的距離，未設照明設備，相當的暗，摸黑走路體驗眼盲者的痛苦，出了 合歡洞往左側原可回第二座山的木棧道，但棧道已毀，若順著海邊岩石走恐有危險，因此又回合歡洞順著原路回去。
16:40 回涼亭。
17:30 過八拱橋回停車場上車 回成功慶攻宴後夜宿馬荖漏民宿。
第四天 馬荖漏民宿／馬荖漏步道／ 小野柳／琵琶湖/回嘉義
06:45 步道入口旁的白榕，胸徑達60公分以上，昂然屹立於懸崖之上，支柱根生長如拱門，造型相當獨特。遠觀左上方的彩虹瀑布，白錬般高掛於山中，加上薄薄的雲霧，另人有茫然的感受 左側的山壁上還有一片如翠碧玉色的石壁，不知如何形成。入口處除了導覽說明牌外，另設有大理石桌椅供休息，停車場可供十多部車停放。整裝後沿步道緩上。四分鐘後經一緩陡上的拉繩石階路段。<1160M彩虹瀑布&成功市區5.4K>哩程指示牌。
06:57 一段五分鐘的緩急下切到第一個接近水的地方(回程就是全區唯一較難的路段)，馬上左下溪谷照相，山壁上居然還畫有神阯供拜，稍休後回步道續上。經過石洞後沿溪谷緩上滑溜的山壁，還好有繩索拉。路上的轉彎處，石頭上均噴有紅色箭頭指引。
07:07 第一個越溪點，可脫鞋感受溪水的冰涼，我是懶得換鞋，就穿著登山鞋給它走過去。拉繩上5公尺的陡上石壁續行。
07:20 第二個越溪點，過溪沿對面壁路緩陡上五分鐘再遇第三個越溪點再上。
07:29 第四個越溪點，過溪上兩座梯子續緩行。
07:40 二側是山壁的山谷，下雨時應是無法上溯吧！還好水不深，就溯溪小上。
07:45 步道終點的彩虹瀑布。真的是煙霧迷漫（烤肉的煙），明明告示牌明示不得禁入的，但沒人理會，全部會下去再小上到上方的小潭戲水烤肉。這麼早的時間，怕爬上去會驚嚇到戲水露點的年青人，拍照後原路回程。
11:00 回停車場上車回台11線續往南。路過小野柳旁的加路蘭海邊景觀區，下去照了幾張相。 這裡大陸客等同[水往上流景區]。
11:30 小野柳風景區。
12:00 台11線續往南過卑南溪大橋第一個紅綠灯處，見有＜琵琶湖＞指標，左下小車道，先看到東方福德宮，再進入找空地停車。
12:05 順著指示牌到叉路口，前行是過綠水橋到濱海公園，取左過木棧橋進入琵琶湖步道，步道清幽，是散步的好去處。
12:15 過木橋，左往活水湖，取右繞琵琶湖一圈取景。
12:30 台東縣政府前的大同路176號[榕樹下米苔目]品嚐綱路上很夯的米苔目當中餐後回嘉。
其他行程：
進轆轆溫泉要在南橫公路(省道20線)184.6K天龍分駐所辦理入山證。
