南太行山9日遊(計畫)
太行山:跨越北京市、河北省、山西省、河南省四省市。北起北京西山，南達豫北黃河北岸，西接山西高原，東臨華北平原，綿延400餘公里，有「八百里太行」之稱。北京箭扣野長城穿越即為「北太行」之一段，走過「北太行」，續往山西、河南境內的「南太行」。全程6天徒步穿越「北方最後的世外桃源」南太行，大陸驢族最愛之一，峽谷絕壁地貌衍生數量頗豐的徒步路線，每天徒步里程18K以內，享受好山好水，不疾不徐，優游自在 ，已列為中國十大徒步路線之一。
※本活動為背包族輕裝徒步自助行，由大陸專業導遊擔任嚮導，住農家院，食農家菜，非星級飯店。
※得攜帶登機軟包(或背包)一個，另準備一天份之登山背包。
辦理單位：週六網路登山隊/領隊：李昆林
承辦單位：冠州旅行社/領隊：溫玉華(大陸地陪：小揚)
行程資料(114/05/17~25)
D1(5/17) 嘉義/桃園國際機場T2/鄭州新鄭機場T2/雲台山夜宿
05:20 嘉義(署嘉)搭接駁巴士出發。
09:30 桃園國際機場第二航廈集合。
11:50 搭乘中國南方航空CZ3024前往鄭州。
15:15 飛抵鄭州機場。
16:30~18:00 鄭州→105K、1.5Hr→雲台山，Checkin，住宿
早餐：自理 中餐：機上 晚餐：60RMB 住宿：雲台山（標間）
雲台山 5A 景區 古稱「覆釜山」，因山脈高峻，山間常年雲霧繚繞，名雲台山。國家5A級景區、國家地質公園、國家森林公園、國家水利風景區和國家獼猴自然保護區於一體的風景名勝區。又以獨具特色的「北方岩溶地貌」而被聯合國教科文組織列入首批世界地質公園名錄。雲台山歷史文化深厚百家岩是魏晉時期「竹林七賢」的隱居地茱萸峰是歷代文人墨客、僧道修行的聖地藥王孫思邈、大詩人王維都曾在這裡留下腳步。
D2(5/18) 遊覽焦作雲台山景區（紅石峽，最高峰茱萸峰，H1,308M）雙底村夜宿
05:30~07:00 早安晨遊，自由活動
06:30~07:15 早餐時間
07:15~12:00 暢遊 5A景區茱萸峰，鳳凰嶺玻璃棧道。坐索道上山，徒步下山。
12:30~13:30 中餐時間
13:30~15:30 紅石峽
15:30~17:30 雲台山→56K、2Hr→雙底村夜宿
早餐：酒店 中餐：農家菜 晚餐：農家菜 住宿：雙底村（標間）
紅石峽 又名溫盤峪，景區集秀、幽、雄、險於一身，泉、瀑、溪、潭於一谷，彷彿鬼斧神工雕鑿而成的一個巨大盆景，又似名山大川的濃縮，素來享有「盆景峽谷」的美譽。步入谷中棧道，紅色山石撲面而來，這裡屬於丹霞地貌，岩石都是紅色的，「紅石峽」因此得名。整個峽谷還是一個地質博物館，峽谷內分佈著各個地質年代的岩石。明代懷慶知府徐以貞，詩道「何年鬼斧劈層崖，鳥翼飛來一線開」。
茱萸峰 H1,308M，位於河南焦作雲台山景區，是歷代文人墨客和僧道修行的聖地。這裡植被茂密，森林覆蓋率高達93%，是個天然氧吧。踏千階的雲梯棧道登上H1,308M的茱萸峰頂，會使人產生「會當凌絕頂，一覽眾山小」的豪邁氣慨。
雙底村 隸屬於山西省晉城市陵川縣馬圪當鄉，從此地出發去南太行著名穿越路線，扒絕梯、白陘古道、紅豆杉大峽谷穿越馬武寨到抱犢村等都十分方便，所以幾乎成了驢友的大本營。馬圪當大峽谷（俗稱黑毛溝大峽谷）是雙底村有最具代表性、最富吸引力的景觀，旅遊者甚多。雙底村家家從事農家樂、飯店、超市、水上竹筏等與旅遊相關的生意。
D3(5/19) 雙底村/白陘古道/紅豆杉大峽谷/小壺口瀑布/南倉村夜宿（步行11K、上500M）
06:15~07:00 早安晨遊，自由活動
07:00~09:00 雙底村－白陘古道－雙底村
09:30~16:00 雙底村－紅豆杉大峽谷－小壺口瀑布－南倉村
早餐：農家菜 中餐：行動糧 晚餐：農家菜 住宿：南倉村（兩家、標間）
白陘古道（白徑古道） 指的是從雙底村到河南輝縣薄壁鄉這一段保存最為完好的原始古道，全程百餘公里，其下就是黑毛溝大峽谷。白陘在春秋戰國時期便已存在，迄今已有 2,550 年的歷史。白陘即孟門陘，是太行八陘（其他七陘分別是軹關陘、太行陘、滏口陘、井陘、飛狐陘、蒲陰陘、軍都陘。）中的第三陘。
北連晉城陵川縣、南連河南輝縣，白陘一直是貫通晉豫及江南諸省的一條咽喉要道。太行陘曾是逐鹿中原的軍事要道，史籍記載圍繞太行陘爆發過40餘次戰爭，如長平之戰等。太行陘縱貫南北，也是「萬里茶道」的重要一環。明清時期，晉商沿着這條蜿蜒曲折的古道，將山西大地上的煤和鐵用騾馬馱出了太行山，把福建的茶葉送到俄羅斯。
七十二拐 峭壁之中的七十二拐是白陘古道風景的精華所在，全程1.5K，位於兩峰絕壁形成的夾角之間，上下落差近 400M。折返七十二次的「之」字形步道，用青石塊鋪砌的路面闊約2M，迂迴行進其中並不會覺得十分疲憊，老少咸宜。走過七十二拐，古道便沿着懸崖峭壁縈繞而去，整條路像是懸在半空中一樣，因而又被稱作「懸天古道」。上倚危岩，下臨深淵，險峻而瑰麗。
從入住的農家院出發，不多時就來到關隘前，每人十元的衛生費。過了關，走七十二拐，算是真正踏上白陘古道，然後平步古山道，經過「懸天古道」，再下到公路，全程約5K。大巴來接，沿公路經黑毛溝大峽谷，回到雙底村。七十二拐，顧名思義就是修路上根據山勢變化有七十二道「之」字彎，畢竟當年古道上走的有馱著重物的商旅甚至征戰將士的戰馬、木車之類，坡度太陡了肯定不好走。
紅豆杉大峽谷 峽谷兩岸，矗立著五億年前地殼拱起、洪水退卻時切割而成的懸崖峭壁，生長著數萬株成片的南方紅豆杉。走進這條大峽谷，就感到了一股不同的氣勢，它絕不同于普通的峽谷，自然風光秀麗，原始氣息濃郁。河床底部三步一泉，五步一溪，十步一潭，清泉流淌，噴珠濺玉，時而急湍而下，時而微流細浪，時而平靜如湖。驢友至此猶如墜入世外桃源，給人以「長恨嚴冬無覓處，不覺轉入此間來」的詩情畫意。
小湖口瀑布 位於雙底村到馬武寨路程的中段，紅豆杉大峽谷內；走出紅豆杉大峽谷，再15分鐘，抵達雙底村。這裡水流清澈，風景也不錯，唯一不足的一點就是中午太陽比較曬，沒有刻意遮陽的地方，但是五月份天氣還不是很熱，沒有必要擔心防曬的問題，在這裡還可以洗洗腳，河水非常清涼。
D4(5/20) 南倉村/七星潭/抱犢村/老龍口/抱犢村 夜宿（步行11K、下 500M）
05:30~07:00 早安晨遊，自由活動
07:00~08:00 早餐時間
08:00~12:00 南倉村－七星潭－抱犢村(加揹一夜用品)
12:00~13:00 休息時間，抱犢村中餐
13:00~16:00 抱犢村－2K－老龍口－2K－抱犢村
早餐：農家菜 中餐：抱犢村 晚餐：農家菜 住宿：抱犢村（標間）
七星潭是位於抱犢村和馬武寨之間的一段未開發的峽谷，峽谷深幽，其中潭瀑相連，仿佛未遺忘的地方。從瀑布旁邊走過，然後到瀑布下面，緊接著，下面又是一個瀑布。這裡有各種各樣的瀑布，令人眼花繚亂，心曠神怡，視覺不斷受到新的衝擊。潭瀑成群，峽谷奇觀，移步換景，無法用言語表達。這裡的山依舊是典型的太行地貌，不過植被相對豐富，林密谷深，儼然世外桃源。
抱犢村 屬於山西晉城市陵川古郊鄉，至今仍是晉城市唯一一個未通公路的村莊。抱犢村現在只有 7 戶人家，曾經一度全部搬走；是戶外拯救了這個小山村。由於眾多驢友到訪，有農家回來開了客棧，接待驢友，通過牆上的旗幟就能看出這裡多麼火，全國各地驢友都將這裡視為戶外生涯的一站。這裡至今不通公路，村裡有三輪車，但是這是拆卸後運上來的，僅限在村里及有限的附近使用。住宿條件算是南太行中較差的，不過，這裡的飯菜很不錯，農家廚藝比外面普通飯店要好一些。
老龍口瀑布 太行山在這裡突然斷裂下去，形成一個落差近300M，長上百公里的斷裂帶，成片的紅色石英岩，經過千萬年水流侵蝕和風化，在斷崖上開了一個大裂口，雨季上游的來水通過裂口呼嘯而下。
D5(5/21) 抱犢村/西蓮寺/無燈隧道(自備頭灯)/錫崖溝景區/張溝村 夜宿（步行18K、上300M、下100M）
05:00~07:00 早安晨遊，自由活動
07:00~08:00 早餐時間
08:00~16:00 抱犢村－老龍口－西蓮寺－無燈隧道（戴頭燈）－錫崖溝景區【江南水鄉】（屬於王莽嶺免費區）
早餐：農家菜 中餐：西蓮寺 晚餐：農家菜 住宿：張溝村（標間）
抱犢村 周邊主要有兩大亮點，其一是老龍口，這裡有一個較大的瀑布。老龍口處有一個小廟，實際上裡面什麼都沒有了；這裡有波浪狀的紅色石頭，類似丹霞地貌。瀑布在水大的時候非常壯觀。除了老龍口瀑布，往裡面走，有風景更好的七星潭峽谷，這裡潭瀑相連，是南太行精華中的精華。通過七星潭峽谷，可以到西倉村和馬武寨村，同時從老龍口處，一邊是八里溝景區【不進入】。驢友行程路線（20K）： 八里溝抱犢橋－老龍口瀑布－抱犢村－一線天－馬武寨（宿）－七星潭－抱犢村－八里溝。
抱犢溝大峽谷【不進入】 抱犢溝位於太行山一條險峻峽谷的中段，峽谷的一頭是山西的馬武寨村，一座因為東漢捕虜將軍馬武築寨屯兵而得名的村莊，峽谷的另一頭是河南輝縣的八里溝景區。這條峽谷當地人稱之為抱犢溝，極為險峻秀美，地處太行腹地之峽谷深處，自古以來道路艱險人跡罕至。先民擇居於此後，牲畜無法入內，鄉民只得懷抱幼犢帶入村內，等幼犢長大後繁衍後代，村中始有牲畜，「抱犢」之名由此而來。所謂「不到抱犢溝，豈識太行山」，「抱犢」之名其來有自。
錫崖溝 是王莽嶺景區的一道奇觀，與王莽嶺珠聯璧合，相得益彰。如果說王莽嶺是高聳入雲的太行極頂，錫崖溝則是峽谷深處的太行明珠。錫崖溝地理位置獨特，四周高山聳立，落差千米，村外峽谷對峙，綿延深長。錫崖溝過去與世隔絕，貧窮閉塞，默默無聞，自生自滅。現在絕地逢生，橫空出世，奮發圖強，聲名遠播。八方遊客慕名而至，絡繹不絕，多為錫崖溝的兩大景色而傾倒：一是世界奇觀錫崖溝掛壁公路。1962~1992年，錫崖溝人向大山宣戰，歷時三十年，歷經兩代人在村西絕壁上鑿出一條長7.5K的掛壁公路，開創了中國鄉村築路史上的奇迹，號稱「當代愚公」。2009年，錫崖溝掛壁公路同天安門、鳥巢等一起入選「新中國60大地標」。【不前往】
二是太行奇景－「江南水鄉」。錫崖溝人依山就水，巧奪天工，蓄水成湖，以湖設景，小橋流水，曲欄繞亭。遠望層巒疊嶂，山色蔥蘢，近看碧波蕩漾，瀑布飛流，不是天然，勝似天然。錫崖溝村東頭矗立着一尊漢白玉牌坊，牌眉名曰「青嵐生煙」，兩邊對聯道出了錫崖溝的山水之精美和文化之厚重：「太行壯錫崖幽天地風光」、「東坡詞好問賦人間春色」。
D6(5/22) 張溝村/十字嶺/雙嶺路/王莽嶺 夜宿（步行18K，上700M）
05:30~06:30 早安晨遊，自由活動
06:30~07:30 早餐時間
07:30~16:00 張溝村－十字嶺（南太行最高峰，H1,736M）－雙嶺路－王莽嶺夜宿
早餐：張溝村早餐 中餐：行動糧 晚餐：農家菜 住宿：王莽嶺（標間）
十字嶺 位於麻田東部約20K處，海拔千餘米，山巒起伏，松柏蒼翠，氣勢雄偉。因山嶺縱橫，狀如十字，故名十字嶺。該嶺是山西、河北兩省交界嶺，嶺西屬山西省晉中市左權縣，嶺東屬河北省涉縣。1942年5月25日，八路軍總部及後勤機關2,000餘人被日軍 3 萬餘人合圍在十字嶺上。危急關頭，彭德懷、左權、羅瑞卿決定分路突圍。左權將軍在指揮最後一批人員即將突出重圍時，被一塊彈片擊中頭部，壯烈犧牲，年僅37歲。
王莽嶺又名龜鴕山，位於山西省晉城市陵川縣與河南省輝縣市之間，現為國家 4A級旅遊景區及國家及地質公園。相傳西漢末年時期支持大司馬王莽稱帝的人曾宣稱在此發現一龍脈神龕，發現有一座相貌如王莽的帝王像，另有四字「王莽登基」。同時，王莽稱帝之後，追趕劉秀時在此安營紮寨，因而得名。王莽嶺主要景點有「山巔六絕」、「八台險境」和「十二奇觀」。
D7(5/23) 王莽嶺/北馬鞍/南坪村 夜宿（步行12K，下900M）
05:30~07:00 早安晨遊，自由活動
07:00~08:00 早餐時間
08:00~16:00 王莽嶺－北馬鞍－南坪村夜宿（屬於萬仙山景區）
早餐：農家菜 中餐：行動糧 晚餐：農家菜 住宿：南坪村（標間）
王莽嶺景區 最高海拔H1,700M，最低為河南境內僅有H300M左右，是太行山南
端最高峰，也是黃土高原于中州平原斷裂地質帶最險要處。登上王莽嶺，峰巒壁立，峽谷縱橫，中原大地舉目可睫，能真正領略自古太行天下脊的風采。堪稱八百里太行自然景觀的典型代表，被譽為「太行至尊」。豫北平原與太行之巔冷暖氣流常在此交匯，形成了中國北方罕見的曠世天象奇觀。日出可與泰山媲美，雲海可與黃山比肩。景區以自然地貌景觀和地質遺跡為主要特徵，是北方山嶽型自然景觀的典型代表；其地質構造複雜獨特，集太古代、遠古代、古生代及新生代地質於一體，為地質學上的「四世同堂」。有詩云：「不登王莽嶺，豈識太行山，天下奇峰聚，何須五嶽攀」。
南坪村隸屬於河南省新鄉市輝縣市沙窯鄉，屬於AAAA萬仙山景區核心景點，温帶季風氣候，四季宜人，為南太行不可多得避暑聖地之一，有清幽之鄉的美據鄭州距鄭州市150K，距新鄉市70K，下轄南坪村、丹分村、南馬岸村、北馬岸村等11個自然村，每個村子都很小，最少的只有三户，可謂「三家村」。 2022年12月，被評為河南省第二批全省鄉村康養旅遊示範村。
D8(5/24) 南坪村/郭亮村/郭亮村掛壁公路/南坪/黑龍潭/萬仙山景區大門/鄭州夜宿（步行13K、上200M、下100M）
05:30~06:30 早安晨遊，自由活動
07:00~08:00 早餐時間
07:30~12:00 南坪村→郭亮村－郭亮村掛壁公路－南坪－黑龍潭→萬仙山景區
12:00~15:30 暢遊AAAA萬仙山景區（景區內接駁車）
15:30~18:30 萬仙山景區→165K、3Hr→鄭州
早餐：農家菜 中餐：60RMB 晚餐：80RMB 住宿：鄭州星級酒店（標間）
郭亮村高居H1,700M懸崖頂端，三面環山，一面臨崖。在修建掛壁公路之前，村民進出山的通道是順絕壁石崖上鑿出的石級，俗稱「天梯」，僅容一人通行，且無任何防護措施，出入非常危險。「高路入雲端，望頂眼欲穿。一時不小心，腳錯歸黃泉。」這是村裏流傳至今的順口溜，記錄了村民當時出山之苦。又因山高路險，村裏一貧如洗。村民組成鑿洞突擊隊，在懸崖峭壁上苦幹5年，修成一條高5M、寬4M、長1,300M的石洞公路。惟修建過程相當艱苦，堪稱現代版「愚公移山」。資料顯示，郭亮洞掛壁公路始建於1972年，1977年5月1日，郭亮洞掛壁公路正式通車，村民往後走出大山更加方便安全。
掛壁公路：千百年來，太行山上的陡峭絕壁一直是山區民眾出行的最大險阻。為了改變與世隔絕的閉塞面貌，太行山區的村民在懸崖絕壁之上，先後開鑿了 7 條通往外界的公路。這些公路被稱為「掛壁公路」，不僅解決了山區交通難題，還成為村民們的脫貧路和致富路，同時還記錄了中國鄉村築路史上的奇跡。太行山區的 7 條掛壁公路主要分佈在河南、山西兩省，其中最出名的是位於河南新鄉市輝縣的郭亮洞掛壁公路，又稱為郭亮隧道、萬仙山絕壁長廊。
萬仙山4A景區 位於新鄉市輝縣市沙窯鄉，這裡是個石頭的世界，處處都是石磨石碾石頭牆，石桌石凳石頭炕，完全用石頭建造的農家莊院，一排排，依山順勢地座落在千仞壁立的山崖上，別有一番山村情趣。景區目前的交通並不十分便利，無論是從新鄉還是輝縣前往，都有一段路程沒有公共交通，需要包車前往。萬仙山景區由中華影視村—郭亮村、清幽山鄉—南坪村、人間仙境—羅姐寨、佛教聖地—三湖等四個景區組成。景區群峰競秀，處處可以看到飛瀑流泉和萬丈崖壁。
第九天(5/25)：鄭州→鄭州新鄭機場T2→桃園國際機場T2歡樂賦歸
04:45~05:45 前往鄭州新鄭機場
08:10~10:50 搭乘CZ3023 08:10（鄭州T2）~10:50（桃園T2）
12:00~16:00 桃園→嘉義