川西亞丁洛克線徒步1
稻城亞丁：位於四川甘孜藏族自治州南部，地處青藏高原東部，橫斷山脈中段，屬國家級自然保護區，被譽為『最後的香格里拉』、『藍色星球上最後一片淨土』。亞丁藏語意為『向陽之地』，屬於高山峽谷風景區，海拔2900米(貢嘎河口)~6032米(仙乃日峰)，幅員1344 平方公里，是中國保存最完整、最原始的高山自然生態，呈現世界級高山峽谷自然風光，是香格里拉生態旅遊區的核心。
稻城亞丁這是一條世界級的精品徒步穿越路線也是川西最頂級的徒步路線。《亞丁大轉山》沿途景觀完全處於原始狀態，由森林、河流、山澗瀑布、湖泊、草甸、雪峰組成。本來是當地藏族人每年朝拜三怙主雪山走出來的轉山道，全程圍繞仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座神山而行，順時針轉山一大圈，直至最後回到稻城亞丁沖古寺徒步起點。無論從風景、難度還是海拔高度等都稱得上是殿堂級的路線。全程7天徒步約80KM，徒步海拔在4300-5000 米之間，翻越十幾個埡口，其中4700米以上的埡口有7 個之多。金秋的10月濃烈的秋色讓人不能自己，每天置身在五星級魂牽夢繞的香格里拉，這是一個讓人真實體驗眼睛在天堂身體在地獄饕餮盛宴。走過五色海、牛奶海、夏諾多吉、央邁勇。
亞丁三神山：仙乃日、央邁勇、夏諾多吉等三座神山是亞丁藏民的守護神山，三座雪山相距不遠，三座主體完全隔開三角鼎立呈『品』字形排列，這三座神山統稱『念青貢嘎日松貢布』，意為『聖地』『神聖雪山怙主三尊』，分別對應藏傳佛教的慈悲、智慧和勇氣三尊：觀自在菩薩、文殊師利菩薩和金剛手菩薩。
洛克線：四川三大徒步路線之一，也是世界級的徒步路線；1928 年，在木里王的幫助下，澳裔美籍探險家洛克先後兩次走木里一帶至稻城亞丁的山路，更因英國作家詹姆斯的著名的小說—《消失的地平線》。人們將小說中的世外桃源稱之為「香格里拉」。「洛克線」也因此得名。 由木里縣境內的水洛鄉起，沿白水河而上，穿越水洛貢嘎，並環繞貢嘎嶺仙乃日，央邁勇，夏諾多吉三座神山而行，直至進入稻城亞丁，沿途景色是由森林、河流、山澗瀑布、湖泊與雪峰組成的高原風光，整個旅程美景不斷，目不暇接，由於車輛無法通行，完全要靠步行完成，較為辛苦 ，難度待下次補齊再評。本行程原本徒步七日完成，卻於第三日遇大雪而撤退，待二年後再去補足。
格聶徒步行：四川三大徒步路線之一，格聶神山是藏傳佛教24神山中的第13座女神。海拔6,240公尺，是南康巴地區的最高峰，一般是暑假期間是轉山旺季，滿山坡的小黃白花是攝影天堂。全程145公里，徒步要七天，因時程關係，本次僅走一天，單峰難度1分。
青蛙海：又稱朗措的高山湖泊，位在亞丁景區內，海拔4400M，距亞丁民居約7K路程。這裡還未開發，一般遊客不會來，夏天是當地藏民們採集虫草、雪蓮、紅景天、川貝等藥材的地方 ，單峰難度1.3分。
沙格湖：位於亞丁景區內，海拔4684M，距亞丁民居約7K路程。這裡還未開發，一般遊客不會來，但卻是本行程最美的地方 ，單峰難度2分。
領隊(地隌)：台灣：陳漢章(坦克)／大陸：徐健強(健狼)15202844988/
團員：輝哥等23人。
詳細行程(113/10/09~21)
D1 新營/桃園機場/澳門/成都旅館夜宿
22:55 提前一天在新營搭統聯往桃園機場(中壢服務區轉車)。
07:00 桃園機場第一航站澳門航空櫃台集合。於09:45 搭澳門航空NX631航班飛澳門機場。
11:40 飛抵澳門機場，於12:20轉搭澳門航空NX198航班飛成都機場。
14:40 飛抵成都天府機場，轉接駁車往成都。
18:45 路上晚餐後抵成都蓉逸酒店夜宿(成都市金牛區蜀漢路150號1棟1樓1號/搭地鐡到成都寬窄巷子三個站約3公里路程)。
D2 成都/康定/新都橋/理塘旅館夜宿(車行684K)
05:30 摸黑搭車出發走高速公路。
08:00 抵318休息站，販售有登山用品、美食街，這裡也是一生必到的店，<距稻城亞丁590公里>指示牌，休息25分後續行，車路上隧道很多。
09:45 下康定交流道，休息處可下瞰剛路過的康定外的新市鎮，這休息處販賣有水果、現宰的耗牛肉，之後盤山而上，經過高度4291M的折多山啞口，之後再經剪子灣山檢查站。
11:30 新都橋唐古特酒店午餐一小時過雅江見高度4659M的剪子灣山。續行C138線過剪子灣山登山口左下往理塘(約200公里)。
14:40 上到天路十八彎的觀景平台(4350M)，休息下望剛走過的天路十八彎雅江站，這裡也是也是欣賞四川貢嘎山的”日照金山”景色。
15:40 路兩旁設有觀景台及跑馬場。
16:00 上到卡子拉山(4718M)，可賞群峰景色，之後一路下坡往理塘。
17:00 理塘東城門(4150M)，這是中國最高的縣城，所以被譽為天空之門，也是網紅景點，在城門旁晚餐後入住今晚的雪域情歌大酒店，夜間溫度剩4度(白天約12度)。
19:00 夜間參觀理塘寺(長青春科爾寺)， 是康區南部最大的黃寺廟，素有“康南佛教聖地”之稱，可惜夜間沒開，PO上次來的相片給大家看了也夠癮。
19:20 轉到臨近的中國傳統村落---車馬村仁康古街夜遊賞古時村落(有七世達賴故居、芒康活佛故居、各式藝品店)後再回酒店夜宿。
D3 理塘/稻城/亞丁/香格里拉鎮/香格里拉村(嗄洛村)山莊夜宿
05:15 拿早餐包摸黑搭車出發走張孟線往香格里拉行，路過兔兒山、鴻子山(4370M)。
07:30 G227桑堆服務區休息20分續行，路旁就是水洛河，草原坡上放牧有耗牛群，<距稻城亞丁108K>指示牌。
10:10 過香格里拉鎮到貢嘎大酒店，<香格里拉5K&亞丁500M>指示牌，休息午餐近三小時後換小車回香格里拉鎮走G227線走山邊小車路往木里方向 行。
14:50 路旁居然有間小雜貨店，物價比台灣還便宜。
16:20 抵「程華酒店」(路右下有座水利發電場)，在這荒山野外的地方，不知誰會來住宿，小休後續行就是水泥車道了，過一熱鬧的小村莊抵橋右轉到右側的山路回往發電場方向走(泥土路)。
17:00 發電場過後又恢復為水泥車道。
17:30 過防火檢查哨，開始盤旋上山。
17:40 多丁樓(3000M)，這裡也是洛克線第一座山莊(香格里拉村一組81號/多丁/18078364040)，屋後有大片菓園，免費採摘， 司機驕傲的說，再過陣子，他的家鄉就會發展成為旅遊地點，屆時會有更多的旅人前來讓他們賺錢，晚餐後夜宿。
D4 香格里拉村(3000M)/察公牛場(4370M)/嘎洛牛場/娘措營地夜宿(4400M)
07:30 搭小車出發走洛克線，離開香格里拉村。
08:00 吹海螺點(聽說要吹響海螺，行程就會順利，可惜全團居然沒一人吹響，難怪.........)，立有<洛克線地形圖>，拍照休息20分續上九彎十八拐的 泥土車道(以前是要用走的)。
09:30 上到恰朗多打卡點車行終點，這裡有座觀景台可看日照金山景色，整裝30分鐘後步行順馬路出發 。
10:25 地陪帶我們走捷徑上去，沿途風景更美，也可看到吃草的耗牛群 ，秋紅景色遍佈滿山坡。
11:45 耗牛頭也值得大家興奮的拍合照。
11:50 上接馬路續上行10分鐘即見一破舊的石頭房子及大片的草皮，左下方有水源，這裡原是車行終點，因路不好，才被提前放下，所以這裡也叫登山口， 午餐30分鐘等候馬幫通過後順馬路緩下。
12:40 察公牛場，左下方有間好的石頭房。
12:50 下到嘎洛牛場，有眾多的石頭房及水源(這裡是每年五、六月挖冬虫夏草的地區，人潮很多，所以蓋了很多房子。)，通過牛場後，馬路已不見，改為緩陡上的登山步道，沿途可看到稜線景觀，還可看到一顆飛來石。
13:45 上到數間已毀的石頭房子處，左側有座海子，續上。
15:00 波波草皮(4775M)，續上，開始下冰雹。
15:10 上到高點(4800M)，有一珊瑚狀的小小湖群，順白石山稜線續上。
15:25 上到今天的最高點(4850M)，可看到下方的娘措，往娘措方向下切。
15:40 下抵娘措營地，一旁就是娘措，冰雹越下越大，趕緊搭帳篷，晚餐後夜宿。
D5 娘措營地/且薩嘎啞口(5025M)/波用措/回且薩嘎啞口/娘措營地夜宿
07:00 一早醒來，營地已披上一層白雪，娘措湖面也已凍層。
09:00 輕裝出發前往波用措，先要緩陡上且薩嘎啞口。
10:15 上到且薩嘎啞口(大環線最高的啞口)，可遠眺亞丁景區的夏諾多吉及下方的波用措，休息20分鐘後雪路下波用措。
11:40 下抵波用措， 這是一處秘境，一般人很少到達，運氣好還會看到高高的「塔黃」及亞丁三神山，享用午餐欣賞波用措湖光景色及倒映的神山後原路回程。
亞丁三神山
塔黃
14:10 回娘措營地，雪已融化了，但到了下午雪越下越大，大家都躱進帳篷避雪，晚餐後早早夜宿。
D6 （撤退日）娘措營地/嗄洛牛場/回香格里拉村(嗄洛村)山莊夜宿
09:00 一早起床，大雪已將帳篷封了一半高，步道也已不見踪跡，領隊與地陪考量大家的安全，決定撤退，全部人馬合影後原路下山。
12:00 下到數座破石頭房處午餐30分續下。
13:20 回嘎洛牛場，休息後順馬路上行。
16:15 回恰朗多打卡點，上車下山。
17:30 回香格里拉村的多丁樓夜宿。
D7 香格里拉村(嗄洛村)/稻城亞丁景區/景區內德沙民宿夜宿
09:30 出發前往稻城亞丁景區。
10:30 電場前的路上急下溪流再上接回G227線 ，下車回望剛下山過河的壯舉，小休後往稻城亞丁走。
12:30 回香格里拉鎮，到貢嗄大酒店午餐一小時後往亞丁小鎮的步行街緩上。
14:40 買票進入亞丁景區，搭遊園車環山而上。
15:20 啞丁村第二站德沙民宿停車點下背包後續搭遊園車下。
15:35 遊園車終點站下車(3900M)，順遊園路上行。
16:00 上抵沖古寺參觀後循步道（棧道）上往仙乃日。
16:17 心寶湖(4080M)， 湖中無水，好多遊客都下去走，續上。
16:25 下抵卓瑪拉措(珍珠海)，意為度母魂湖，海拔4100M，面積一公頃，順棧道續上。
16:37 仙乃日景區賞仙乃日，仙乃日意為觀世音菩薩，為亞丁景區最高的山，位於三座神山的北峰，海拔6032M，照相後原路下山回程。
17:20 回沖古草甸，續下。
17:35 回遊園車乘車處搭景區內的車回第二站的德沙民宿夜宿。
D8 德沙民宿/青蛙海/德沙民宿/絡絨牛場/回德沙民宿夜宿
07:30 德沙民宿出發下走到高山博物館的上緣，右進登山步道接大條的登山土路（也可從民宿右側的路上穿越牧場，上樹林區就看見大條的登山土路）
08:00 三叉路口，取上路續行，稍行見一大森林防火看板。續上16分鐘上見溪流，稍上即見不明顯的三叉路口，取左連過二木橋後緩上。
09:20 上到4400M緩稜線，可見左側有一牧人的石頭房，順路緩上。
09:40 小青蛙池，這麼高的湖居然還可看到蝌蚪，賞景5分鐘後續行。
09:47 大青蛙池(郎措)，賞景拍團照後原路回程。
11:10 下山是順大馬路走下牧場回德沙民宿享用午餐後於13:00搭車進亞丁景區。
13:25 二上亞丁景區的遊園車終點站，順遊園車路或木棧道而上。
13:40 上到沖古草原，<絡絨牛場6K>哩程指示牌，搭往絡絨牛場的遊園車。
14:15 絡絨牛場下車，步行到上頭的遊園車站參觀後再回絡絨牛場的場本部(可選擇騎馬)，順棧道往牛奶海方向行，<牛奶海4.8K>哩程指標牌。
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14:32 一群似羊又像鹿的動物，完全不怕人，一路上都可看到亞丁的三座神山。
14:47 五色海觀景台，再過去最遠的牛奶海因路斷禁止通行，原路回程。
15:05 回絡絨牛場場本部下木階梯棧道，<夏諾多吉觀景點360M & 沖古草甸6K>哩程牌。
15:45 聖水湖驛站，續下改為鋁梯棧道。
17:35 經沖古寺回到沖古草原的遊園車站，續下回景區公車站上車回德沙民宿夜宿。
D9 德沙民宿/沙格措(4684M)/回德沙民宿/出亞丁景區/貢嗄大酒店夜宿(本行程最美的一天)
07:00 昨夜下了場大雪，屋外的車子都披上一層白雪，景區方向也可以看到神山的尊容。
08:05 取民宿右側將出村子處左上稍行即見農場，即入樹林內不明顯步道緩上，左側有經幡佛塔，昨夜下了一場雪，滿山都是雪(也可順公路上至沙格措登山口))。
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08:42 翻越護欄上接公路，順路緩上，路過二處水車。
08:48 沙格措登山口，立有公路１號柱子。(環山公路S462線第131號哩程柱下方約100公尺處)稍上還見有一水泥柱子。雪越來越多，景也越來越美。
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131號哩程柱下方約100公尺處
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09:45 上至圈谷，有數座破舊的石頭房子，可回望仙乃日及尖尖的塞諾多吉，沖古寺也可遙見，小休後順右側步道緩上遠方數道稜線上的高點。
10:35 緩陡上第二道稜線(4573M)。
11:15 過水澗緩陡上到高4684M的沙格措(湖)， 亞丁神山於湖中倒映，是此行程最美的景點，小環湖+午餐休息30分鐘後原路下山。
13:30 回德沙民宿，打包後搭遊園車出景區。
15:10 回今晚入住的貢嗄大酒店晚餐後夜宿。
D10 貢嗄大酒店/稻城/冷古寺/德內徒步
06:00 出發走張孟線過木拉鄉。
07:30 參觀尊勝塔林(稻城白塔)，位於稻城縣入城處，由一個主塔及108個小塔組成，塔林分五層，供奉釋迦摩尼佛祖，此時氣溫零下一度。一路經過稻城縣各藏族民居。
09:50 又一個暫休的佛塔，塔內可參觀，但不能照相，供奉有活佛等神像，入境隨俗，邊禮佛邊捐獻。
10:20 樂通古鎮，寄放上山不用的衣物再行。
10:50 進入格聶景區大門，檢查台胞證後放行，大草原可見放牧的牦牛群，遠處高點盡是雪山。
11:25 盤山而上至鐡匠山觀景點，湖面已結冰。按：鐡匠山位於格聶神山東部，距理塘縣城33K，距格聶鎮43K，海拔高4770M，都是石頭山，之後盤山而下，一路有多個海子。
12:30 格聶鎮的白塔公園(3745M)，供奉有佛塔，是此地人的休憩中心，都是祈福的人群， 這裡也可以看到「牛糞牆上晒」的風，先到四川飯館享用中餐後換小車上新冷古寺，整條路已舖上水泥車道，但僅一車寬度，遇對方有車來很難會車。
15:00 新冷古寺下車，參觀30分鐘後取寺後的格聶步道緩上。
與尼泊爾同品種的環頸烏鴉
16:00 上至第一高點，立有石塔，續下經數道水源地。
16:30 上至第二高點，有數間廢棄的石頭屋，之後就是相當大的草原，這裡也是每年暑假期間開滿小黃白花的地方，順路緩行，可看見左下方的第一個村落。
17:25 四叉路口，有座石塔，取直續行。
新婚的五哥夫婦，每看到美景，總忍不住親熱一下。
17:40 獨立樹四叉路口，有非常多的小石林塔，續行仍是格聶步道不取，取左下第二村落，很多當地人都騎機車上來載草。
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18:30 過橋右上抵則八村的三姊妹度假民宿(15388408751)，晚餐後夜宿(3848M)。
D11 格聶之眼/格聶鎮/新都橋夜宿
08:30 民宿搭車出發。
09:00 嗄內之眼，位於車路的二旁，剛好形成一雙眼睛，下山後一路塞。
10:15 回嗄內鎮，換回大車回程。
12:00 回樂通古鎮午餐一小時後走G318川藏公路往新都橋走高原線。
16:30 下天路18彎，<距新都橋85K & 3011/G318>哩程牌。
18:10 下抵新都橋今晚入住的旅館夜宿。
D12 新都橋/成都
06:00 上車出發往成都。
08:50 折多山觀景台(4298M)，是四川入藏的第一高山，販賣有冷熱飲等美食，之後就是九彎十八拐的下山路。
11:40 瀘定水庫，Ｓ型上坡路接到新建好的高速公路，高速公路建在群山之間，所以隧道很多很長。
12:30 天全服務區小休，這是一座五星級的休息站，高度僅有1000M，溫度暖和多了。
13:10 下高速公路雅安交流道，到古色古香的九大碗餐廳午餐一小時後續上高速公路往成都行。
16:30 抵成都錦蓉酒店夜宿(成都市金牛區蜀蓉路116號)，晚上的慶功宴是品嚐四川道地的麻辣紅白雙鍋。
D13 成都/金沙博物館/天府機場/桃園機場/回嘉
09:00 酒店附近的景區有杜甫草堂(已遊)， 團員們都去走附近的一個傳統大市場，所以獨自一個人走離酒店約一公里的金沙遺址博物館。
09:22 抵金沙遺址博物館，與金沙堆遺址及戰國船棺遺址共同勾勒了古蜀文明的起源，60歲以上老人免門票，可惜今天是星期一閉館，祇得環繞博物館四週走一圈。
09:49 博物館被一條小河穿越。
10:07 回博物館(北門)，原路回酒店。
10:30 回酒店等14:30搭接駁車往成都天府機場。
16:40 抵成都天府機場，碰到走稻城亞丁線的跟著峰登山隊及其它兩個來自嘉義的隊伍(其中一隊走黃龍九寨溝)，大家高興的合影留念。
19:20 成都天府機場第一航站搭長榮航空BR766航班飛 回桃園機場。
22:40 飛抵桃園機場第二航站，蒙「跟著峰張榮峰隊長」不棄，搭該隊遊覽車回嘉，謝謝張榮峰隊長的大德。
02:40 回嘉義，老婆已候駕港坪公園，謝謝老婆。
