羊頭山 難度4.6分、可看度6.8分
羊頭山海拔3050公尺，是百岳老么，山頂有顆編號6354號的三等三角點基石，山頂展望很好，畢祿、鈴鳴、無名等北二段名山歷歷在望，中央尖山亦清晰可見，東方突出雲表的曉星、清水、三角錐與以及合歡諸峰盡在眼中。登山口位於中橫公路慈恩山莊往大禹嶺方向行約4-500公尺處的明隧道口上方。羊頭山可不是輕鬆的山，因登山口到山頂落差約1000多公尺，卻只有短短4.1公里，沿途幾乎是一直“陡”上，陡個不停，即使輕裝來回，也大約需8-10小時。然其原野森林的美及羊頭雄偉峭壁的壯麗山容，就足以讓人再而三的一親芳澤。
太魯閣國家公園管理處在這座山的維護相當用心，沿線超過2公里的識別標線，可確保也可以導引，再加上每隔100公尺就設有哩程樁一座，想迷路也難。
可惜山頂無水源，水應自帶或於登山口的慈恩明隧道上方準備。
畢羊縱走請自行瀏覽［畢祿山縱走羊頭山行程］。
詳細行程：(98/01/01 & 100/09/17&106/03/21 in action1)
D-1 嘉義上國3/國6下埔里/台14霧社轉台14甲上合歡山/下大禹嶺右轉台8線往花蓮方向/台8線133K處的慈恩山莊露宿
16:00 抵已休業的救國團慈恩山莊，前棟已被移作道路維修單位使用，後棟為緊急(訓練)時期作為花蓮消防隊的指揮中心，山友不得進入房舍，但可借用後棟走廊搭帳棚露宿，有水有洗手間可使用。
D日 慈恩隧道登山口/羊頭山/回慈恩隧道登山口/回嘉
04:00 慈恩明隧道東口(台8/130.9K)，此處為羊頭山新登山口，路旁寬處僅能停三部小車(若無停車位，車子可置放於慈恩山莊走過來)。
04:10 登山口的護牆有ㄇ型釘供山友上爬，見證太魯閣國家公園管理處公務員的用心，順著拉繩及標識線上繞經過慈恩明隧道上方，再左小下切至登山口。
04:15 羊頭山登山口，<0K>哩程樁，設有太魯閣國家公園「羊頭山步道解說圖」 及入山入園證件投入箱，左側有紅色阻絕網是明隧道西口上來的舊登山口。起登就是緩陡上的山徑步道。上到0.25K有小下切再上。
04:35 連續陡上的二座小鋁梯（約於0.45K處）。
04:50 過<0.6K>哩程樁，見到小段長滿綠蕨植物的魔法森林。
05:13 抵720公尺處，難得的平緩路小休，小下切再上經寬鋁梯再上，二葉松林內陡上，鬆軟的地毯路，雖累但走來舒服。
05:34 抵1K處的小平台，小休後續上。1.45K下切長約80公尺的路徑再上。
06:43 陡上到<2K>哩程樁，鑽箭竹林緩上。
06:58 倒木平台，約2.15K處，是全程最好的休息點，觀賞見證空氣指標最好的松蘿，是菌種加上厥類植物在非常好的空氣品質處才能形成。休息10分鐘後續上仍有箭竹林，但修整良好，對登山毫無阻礙。
07:15 過<2.4K>哩程樁，橫向倒木，樹林內的岩石路段緩陡上。
07:50 出密樹林，視野開朗，右前(北)方出現羊頭山稜脈，回首南方是奇萊東稜，橫列在前，宽廣的雲海中，露出山頭，景象有如蓬萊仙島。
08:08 上到稜線三叉路口(H3009M)，<左往畢祿山3.8K & 右往羊頭山1.1K>哩程指示牌，休息10分鐘後取右循稜前往羊頭山。
08:21 <回畢祿、鋸山 & 直前羊頭山1100M & 慈恩登山口3000M>指示牌，續直行跟著長400公尺的指示標繩前行。到羊頭山還得上、下切2-3個谷底(落差約150M，這隻羊真是整人)
08:45 下切到第一個谷底，<3.4K>哩程樁。攀岩小上再下。
09:00 下切第二個低點，左上方是一片坍方石塊。<3.6K>哩程樁。續上經3.75K腰繞岩石段有重要的三叉路口，左下是舊路，下山時不要走錯了。
09:20 上到<3.8K>哩程樁，再下最後一個小下切，正前方的山頭就是羊頭山。
09:30 上到<4K>哩程樁，箭竹林拉繩緩陡上。
09:35 拉繩過岩稜，小上就是羊頭山了，360度的展望，北方光秃的山頭是無明山，再遠方的中央尖山。西方突出雲層的是鋸山。南方則是屏風山和奇萊東稜，與立霧溪平行，一路向東延伸。午餐休息20分鐘後原路下山。
10:55 回稜線三叉路口，休息10分鐘後取左下。
14:10 回慈恩明隧道東口，上車回嘉。
