日本百名山#6
北海道的夏天沒有雪，可看度差很多，但卻有五彩繽紛的花田及避暑溫度，遊客這個季節來大都是為了賞富良野的花田而來。另外，北海道的鮮奶價錢和礦泉水不相上下，到這裡來也別忘了盡量品嚐鮮奶喔！更要一提的是開車在山區道路行駛要特別的注意，路旁隨時會竄出狐狸、梅花鹿、棕熊等大小動物，別把牠們撞斃了。
本行程走訪北海道全部的百名山九顆，其中除了羅臼岳因雨及棕熊出没未上外，其餘八顆均順利完成。
利尻岳（りしりだけ）：位於北海道的利尻島。日本百名山排行第001號。標高1721公尺，落差1621M，往返約10~12小時。是北海道唯一要搭船才能完登的一座山。一般攀登利尻岳都會搭車到三合目的野営場起登，那兒有座甘露泉水被選入名水百選。可看度2.8分、難度5.2分。
羅臼岳 (らうすだけ)：位於北海道知床半島，是知床半島的最高峰，標高1660公尺，日本百名山排行第002號。已被劃入世界自然遺產。往返8.5小時，因雨及棕熊出沒而未上，期待下次聚集大隊人馬有膽再探。
斜里岳(しゃりだけ)：位於北海道知床半島的清里町境內，標高1,547米，日本百名山排行第003號。單程7.9公里，步行上下約6~7小時 ，很長的路段要溯溪而行(不想溯溪則要高繞更遠的新路)。可看度5分、難度3.2分。
雌阿寒岳(めあかんだけ)：位於北海道足寄町。標高1,499公尺，日本百名山排行第004號。Ｏ型一圈約4~5小時，可看度4.5分、難度1.7分。
旭岳（あさひだけ ）：是位於北海道上川支廳上川郡東川町的火山。日本百名山排行第005號。係大雪山連峰的主峰，也是北海道最高峰。標高2,290米。從東川町的旭岳溫泉到姿見駅設有大雪山旭岳纜車，山友可以輕鬆地登山。落差690M，往返約4~5小時，可看度3.6分、難度1.9分。
富良牛山（トムラウシ山/獨行）:位於北海道上川郡美瑛町和上川郡新得町境界上的山。標高2,141公尺。日本百名山排行第006號。 往返18.2公里，落差1182M，冰川積雪要備簡易冰爪，往返約10~12小時，可看度6分、難度5.5分。
十勝岳(とかちだけ)：位於北海道上川支廳的美瑛町、上富良野町、十勝支廳管内的新得町交界處。日本百名山排行第007號。是一座活火山，標高2077公尺。也是十勝岳連峰的主峰。落差1147公尺，往返5~6小時，可看度3分、難度3分。
幌尻岳(ぽろしりだけ)：位於日本北海道，標高2052米，日本百名山排行第008號，因交通因素，往返約3~5天，登山步行約16小時，其中有6小時是要溯溪的，也因溪水不穩，偶會發生山難，再加上登山人數受限於山屋容量及接駁的交通車，故號稱為日本百名山最難的一顆，可看度6分、難度7.2分。
後方羊蹄山(ようていざん)：位於北海道後志支廳支笏洞爺國立公園內，標高1,898公尺，日本百名山排行第009號。由於其形態很像富士山，而被稱為蝦夷富士（えぞふじ）。上下約10~12小時，落差1548M，可看度3.2分、難度4.8分。
旅遊景點：
富良野花田：從五月到十月下旬，北海道被各個時節的花朵裝點得五顏六色。富良野花田開滿了芬芳的薰衣草，起伏的山丘猶如畫布上描繪的彩虹一般。
美瑛景區：是旅遊富良野花田會順遊的一個鄰近景區，除由各色花朵拼接而成的美瑛四季彩之丘，還有長滿各種草花的森林公園“花園街道”，如白ひげの滝(白鬍鬚瀑布)、青い池。想親近山林的也可到十勝岳登山口旁走景觀步道。
弟子屈町：參觀水鄉公園、摩週湖、硫磺山、屈斜路湖等旅遊景點。
知床半島：知床是位於北海道東部，向鄂霍次克海突出的細長形半島。知床半島保持著原始的自然生態，也是世界珍稀野生動物的寶庫，並被登錄為世界遺產。乘坐觀光遊輪，可以看到懸崖峭壁，奇石瀑布等壯觀的自然景象；也許還會和可愛的動物們如海鳥，鯨魚，甚至山熊相遇。冬季時知床半島附近也可觀賞到浮冰，而在森林中，圍繞知床五湖或是乙女之淚瀑布的徒步路線也值得探索！
稚內風景點：稚內是日本最北方的一個城市，景區以海岸線為主。
利尻島：位於日本最北方的一座離島，以擁有日本百名山#001的利尻岳而聞名，全島有一條環島公路，各景觀點都有公路可達。
札幌市：北海道一個很熱鬧的城市，是每一位到北海道的遊客必到的地方。
台幣1元＝日幣3.6円，本記錄貨幣以日元計算。此行程每日平均發費約台幣3500元
團員：版主、輝嫂及劉美琳等三人。
詳細行程(107/07/12~31)
D1 桃園機場/日本北海道札幌新千歲機場/札幌夜宿
08:00 嘉義搭高鐡北上，桃園轉機捷往桃園機場行。
12:05 桃園機場第一航廈搭酷航TR-892班機飛往札幌新千歲機場。(以下為日本時間)
16:55 飛行近四小時抵札幌新千歲機場，出關後為了搭ＪＲ(如要搭3000円的巴士或9000円的計程車可直接下到一樓的待車點即可)，走了一段長長又寬廣的長廊下到新千歲機場駅，購買1070円的快速車到札幌。
19:00 搭乘40分抵札幌駅，出西口再走廊道步行5分鐘到東札幌駅再轉搭地鐡200円到中島公園駅。
19:45 中島公園駅步行400公尺抵今晚住宿的札幌青年旅社(此行程共住三夜)。青年旅社旁有一大巴士的停車場及超市。(IGLOO GUEST HOUSE/064-0808,/064-0808，札幌市中央区南8条西1丁目13-93/電話:+8111-522-5814 /一人3900円/供早餐/有公用廚房、浴室、厠所/上下兩層一房4人/台灣人很多/Booking訂房)
D2 札幌/中島公園/羊蹄山半月湖野営場露宿
08:00 上午沒事走到附近的中島公園逛逛。其實青年旅社離札幌最熱鬧的狸小路僅十餘分鐘路程，有空也可先走走。
12:00 地鐵薄野站旁租車(取車店舖地址：札幌市中央区南5条西2丁目2番 サイバーシティビル１F/連絡處：011-513-0100/甲地租(札幌)乙地還(稚內)/租車費12天11夜39000円/高速公路通行費全包12000円)
13:00 開車前往半月湖野營場(車程93K)。
16:00 抵俱知安町（離野營場5.6K），有多家超市(DCM)可採購高山瓦斯、露營用品及主副食品。
17:30 羊蹄山半月湖野営場免費露營及停車(免預約/有洗菜池及洗手間及水泥亭一座/Takamine/俱知安町 Abuta District, 北海道 044-0000/TEL: 0136-22-1121
D3 半月湖野営場/羊蹄山(ようていざん)/回半月湖野営場宿
04:50 野営場旁登山口填寫入山申請簿後緩行出發。<圖形導覽圖>，步道綠意盎然，筆直的樹木在日本的山林中是很少見的(350M)(按：羊蹄山另有三個登山口：真狩、喜茂別、京極)。
05:20 一合目，開始有緩陡上的路段(515M)。
05:29 風穴，洞不大。
05:40 二合目(600M)。小平台，稍行可見對面海拔1308公尺的アンヌプリ山。
06:03 三合目(700M)，看見漂亮的小蝸牛。
06:20 四合目(800M)。
06:45 五合目(1000M)。小平台，休息20分鐘續上，一路上可看到小松樹欉。
07:25 六合目(1200M)。
07:50 七合目(1375M)。休息10分鐘續上。
08:25 緩陡上八合目(1600M)。
09:00 九合目(1700M)，<左往山頂&右往火山口中央道>指示牌。 取左稍上即遇一岔路<右往避難小屋>指示牌不取，取直續上。
09:33 上抵火山口的北緣三叉路口(1770M)，有兩個小火山口，大的叫做父釜，小的叫母釜。小上第一座山頭，有顆三等三角點基石，順著稜線石頭路小上小下。
10:10 羊蹄山，錐狀火山與富士山相似，所以又有蝦夷富士之稱。山頂設有一顆一等三角點基石，可繞行火山口一圈回九合目後原路下山。午餐休息半小時後原路下山。
14:20 回半月湖野営場宿。
D4 半月湖野営場/半月湖/名水公園/富良野花區/白金營地露宿
06:00 自營地開車出發前往白金營地( GPS設定TEL: 0166-94-3209 )
06:10 參觀半月湖一小時後續行（若搭公車前來，下公車站後會走舊步道經半月湖前往野営場）。半月湖海拔270M、直徑450M、平均深4M、最深處18M。
07:00 名水公園(TEL: 0136-42-2111/ふきだし公園)位於京極町，湧泉列入日本百名水之一，另擁有一座觀景平台可遠觀羊頭山，大廣場假日有辦活動。
08:40 遊洞爺湖。洞爺湖位於北海道西南部，屬於支笏洞爺國立公園。環湖公路繞一圈約20公里。湖邊設有多座野営場，冬天湖面也不會凍結，是日本最北端的不凍湖，一年四季蕩漾著清麗的湖水。在湖中的中島上建有洞爺湖森林博物館，可乘觀光船前往。另外在這裏還可以領略垂釣紅鱒和若鷺魚的樂趣。
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12:10 三段滝公園，位於芦別市，雨季前來看瀑布會有相當壯觀的景可看。
14:00 遊富良野各花區。
16:30 白金營地夜宿小木屋二晚。(供水/臨近白金溫泉區/廚房/洗手間/https://www.jalan.net/kankou/spt_01459ca3430054435/
TEL: 0166-94-3209/門票400丹/四人小木屋3500円/也有營地供搭帳棚 http://www.town.biei.hokkaido.jp/)
D5 白金營地/十勝岳(トムラウシ山)/美瑛景區/回白金營地夜宿
04:00 白金營地開車出發。( GPS設定電話”十勝岳望岳台防災シェルター”TEL: 0166-94-3301/地圖代碼349792477)
04:35 抵十勝岳望月台防災中心，販賣有冷熱飲及十勝岳相關山訊，洗手間及兩座大停車場，很多登山者是提前一天來睡在停車場的，防災中心內部設備很好，規定不得進入夜宿，但夜間也沒管理人員，設有免費WIFI，很多山友都在裏面休息。
05:00 上層停車場右側登山口出發，設有圖形導覽牌。寬廣的登山路，兩旁立有叠石祈福塔。
05:03 望岳台(930m)，可以從這兒看到十勝岳。
05:30 三叉路口，<右下往白雲莊&上往十勝岳>指示牌，續上。
05:52 美瑛岳分岐(1280m)，<右往十勝岳3.2K&望 岳台2K&小屋0.3K&直上往美瑛岳>哩程指示牌，取右續行。
06:05 十勝岳 避難小屋。屋內急救裝備齊全，休息10分鐘取屋左側山徑續上，稍行200公尺過小溪澗就開始火山礫的緩陡上。今天碰到濃霧及強風霧雨，什景也看不到，純粹是為檢點而上。
07:00 上到高點寬廣的稜線，全是火山礫，取右順著導線頂著強風而行，空氣中充斥著硫磺味，看到山溝的硫磺，經過大正火口及昭和火口再一路往上攀爬石頭區。
07:38 半山腰間的三角點基石。
07:50 十勝岳，有顆三角點基石及山名柱，風、霧雨實在太大了，什也看不到，照相後即原路下山。
10:30 回望岳台登山口。稍休後開車回白金營地午餐。
13:00 開車到白金溫泉旁的白ひげの滝(白鬚瀑布)參觀半小時(離白金營地不遠)。
14:00 白金青池參觀。青池是一座蓄水用的大水池，意外的淹没了景區內的大片樹林，類似台灣的水漾森林，吸引了眾多來富良野賞花的遊客，含有鋁的湧泉水匯入美瑛川產生一種膠狀物質，這種膠體經太陽光照射後呈現出能看到的獨特的青色。枯朽的松樹和白樺樹矗立在池中，散發著沉寂且令人窒息的美。這裡四季景色各有風情，如冬季的亮燈。湖面被皚皚白雪覆蓋，在燈光的照射下呈現出如夢境般的景象。免門票，大停車場也是免費，繞一圈約1~2小時。
16:00 美瑛神社，位於美瑛町，距白金營地20公里，火車駅前有大賣場可補給主副食品，也可泡溫泉浴。
17:00 路過美瑛町的一座花田，下去走走。
18:00 回白金營地小木屋夜宿。
D6 白金營地/旭岳停車場/旭岳(あさひだけ)/旭岳停車場/トムラウシ自然休養林野営場夜宿
07:00 開車到旭岳遊客停車場(地圖GPS設定:遊客中心TEL:0166-97-2153 旭岳溫泉TEL: 0166-97-2321)
08:30 旭川市旭岳駅停車場(旭岳溫泉區)。停車費500円，從這裡可乘坐箱型纜車登上姿見駅，讓登旭岳減少了多分的難度，纜車往返費用2900円。
08:40 纜車上抵姿見駅(1600M)，販賣有冷熱飲。遊客可在此順步道繞大圈圈參觀冰湖及硫磺氣景觀，登山客取右步道直接上旭岳。
08:45 三叉路口，<直行旭岳3.1K&,右行ロ-プウエイ0.2K>指示牌，取直續上。
09:00 姿見の池(1665M)，有座紀念鐘及避難小屋，可看見上方的旭岳，右上的觀景台可遠觀冰川，這裡的烏鴉很兇，版主的半包糖菓及指北針因不注意而被啣走了，取直續上，開始爬山的路段，一路往山頂都是石頭林立。
09:28 六合目(1800M)。
09:54 八合目(2050M)。
10:10 九合目(2100M)。
10:20 旭岳。山頂腹地大，地面大多是細火山礫，有顆一等三角點基石及山名柱，休息30分鐘後原路下山。
台灣來的一個家庭也帶幼稚園的小孩子體驗爬山的樂趣。
12:30 回姿見の池(1665M)，不取直下姿見駅，取右繞行旅遊路線。
12:35 噴氣孔。
13:00 夫婦池。
13:10 鏡池與冰川。
13:30 回姿見駅。
14:00 下旭岳停車場，開車到トムラウシ自然休養林野営場，準備登富良牛山，GPS設定TEL:0156-65-3021
18:00 開車四小時186K到トムラウシ自然休養林野営場。（位於国民宿舎東大雪荘前的三叉路口右下雪莊不取(價格很貴，但大多數爬富良牛山的人都住那兒。)，取直續行約一公里，路口有<短縮登山口>指示牌/大人250円／テント:150張/駐車場:70台 (免預約/有洗手間及炊事枱)/問い合わせ先／国民宿舎東大雪荘/TEL:0156-65-3021）
D7 トムラウシ自然休養林野営場/短縮登山口/富良牛山/オンネトー国設野営場
04:00 トムラウシ自然休養林野営場到短縮登山口(地圖代碼970 211 867)。
04:30 短縮登山口(900M)，設有洗手間及寛廣的停車場，<山頂9.2K>哩程柱。
05:00 出發登富良牛山，步道寬廣但常有積水，穿雨鞋才是對的。
05:35 正規行程分岐點。<左下温泉コス登山口3.5K&右上富良牛山8.1K>哩程柱。取右上，步道二側大都是包籜矢竹，人工枕木在積水處均有設立。
06:00 カムイ天上小休息平台(1265M)，右側樹隙中可看見山巒，小休後續上，漂亮的人工步道，兩側也是包籜矢竹。
06:30 滲水處，可看見前方的山稜線仍有殘雪，水乾淨清涼可飲，稍行小段後就一路急下。
07:00 下到最低點，前下方就是溪流，取左側路徑順溪流而上。
07:10 コマドり沢分岐(二溪匯流處)，河川中開始出現殘雪，取右過溪續上。
07:20 冰川約300多公尺，穿上冰爪緩陡上。
07:40 冰川右側有<下回コマドり沢分岐＆上往前トム平>指示牌，取右側岩塊區續上五分鐘後取右過石瀑區取左續上。
08:05 前トム平(1732M)，小休續上。
08:18 上到祈福石處，可見對面的富良牛山山頭，稍下再攀巨石而上再下トムラウシ公園。
08:35 下到トムラウシ公園，溶解的冰水清甜好喝，水景加山景很有看頭，難怪會把鞍部取名公園。順步道環繞而上。
09:20 三叉路口，<左往十勝岳&右往トムラウシ山頂>指示牌，取右續上。
09:45 經過一段類似奇來北峰的陡上攀岩段上抵富良牛山(トムラウシ山)，照相後原路下山。
14:05 回縮短登山口。上車往オンネトー国設野営場。
14:30 中途的望月亭回望富良牛山。
15:10 回トムラウシ自然休養林野営場收帳棚後往足寄町オンネトー国設野営場(GPS設定オンネトー国設野営場TEL: 0156-29-7711)，路上還看到不怕人的狐狸。
18:30 抵足寄町 位於阿寒湖旁的オンネトー国設野営場夜宿二夜(団体の場合のみ要予約/個人不需預約/利用料金：大人350円/洗手間/炊煮場)。
D8 オンネトー国設野営場/雌阿寒岳/回オンネトー国設野営場夜宿
00:00 雌阿寒岳有二個登(出)口，一個是野中溫泉旁，一個是オンネトー国設野営場旁，順走逆走任君隨意。
10:00 雌阿寒岳登山口(オンネトー国設野営場)寬大林道登記入山資料後出發。
10:03 林道阻隔線，取左開始山林步道緩上，路口有<登山者>指標，稍行過水流道即陡上的木圓枕路。
10:10 一合目，<山頂3.7K&登山口0.5K>指示牌。
10:20 二合目，<山頂3.3K&登山口0.9K>指示牌。
10:30 樹根小陡上三合目，<山頂2.9K&登山口1.3K>指示牌。
10:40 四合目，<山頂2.6K&登山口1.6K>指示牌。祼樹根路段續上。
10:54 五合目，<山頂2.2K&登山口2K>指示牌。
11:00 六合目，右側可看到阿寒富士山。
11:25 七合目。更清楚的看到右側的阿寒富士山，左側有數座測量台。步道開始有滑滑的火山礫。
11:37 八合目三叉路口，右陡上阿寒富士山不取，取直續上。
11:45 九合目，可以看到左下方的碧藍色火山湖及琉磺噴氣孔。
12:00 三叉路口，<右下往硫磺山及阿寒湖畔&直上雌阿寒岳>指標， 可看到右側的火山群，取直續上。
12:03 雌阿寒岳。360度的展望，舉目所望都是火山景觀，休息30分鐘後順野中溫泉旁方向取O型一圈。
12:45 九合目看硫磺色的火山湖。
13:00 八合目回望山頂，全都是巨石的攀爬路線。往下開始出現綠色的小松樹欉。
13:15 五合目，<山頂1.6K&登山口1.7K>指示牌。以下的步道是由小松樹形成的隧道形步道，低頭而下 ，越往下樹木越高大。
13:50 一合目，<山頂2.9K&登山口0.4K>指示牌。
14:00 一段150公尺的急下到登山口休息20分鐘。
14:20 順馬路走150公尺到野中溫泉，續行公用停車場旁的森林步道緩行 ，前半段是森林步道，後半段繞阿寒湖畔而行。
15:00 見到木橋回オンネトー国設野営場。
16:00 開車賞阿寒湖再到野中溫泉泡溫泉(休息室有尊日本武士服)後回野營場夜宿。
D9 オンネトー国設野営場/弟子屈町景觀點/清里オートキャンプ場小木屋夜宿
07:30 往清里オートキャンプ場(電話:0152-25-3500)。
08:30 弟子屈町汽車休息站參觀水鄉公園及享用免費的溫泉足浴。
09:30 摩週湖旅遊，可惜碰到大霧，二個觀景台都無景可觀 （擺幾張冬天去的相片）。
09:50 硫磺山。
10:30 屈斜路湖，比摩週湖大數倍，砂場原本冬天有很多的天鵝，夏天來沒半隻 （擺幾張冬天的相片看看）。
11:20 川湯の森公園擁有蕨類植物步道，走在上面彈性甚好，還有免費的足湯，一旁就是川湯神社。
12:30 抵清里オートキャンプ場營地(〒099-4404 Hokkaidō, Shari-gun, Kiyosato-chō, Kōnan, 清里町字江南８０７/tel: 152-25-3500 清里オートキャンプ場←網站/http://www.town.kiyosato.hokkaido.jp/kankou/kyannpujyou.html/木屋4人5000円/清里オートキャンプ場電話:0152-25-3500/露營埸設施很週全也很美，但蚊子很多，服務台有售蚊香)
14:00 下午勘查斜里岳登山口位置及至清里町採購必需用品並順便參觀榮獲百農村美景的清里農田後回營地夜宿。
05:30 營地到登山口12.5K，道路有路標通往斜里岳登山口，地圖代碼：642 067 617。
06:10 斜里岳登山口清岳莊停車費100円，清岳莊提供山友住宿，素泊1800円，並販售有泡麵及瓦斯；登山路口填寫入山資料後出發稍行下接產業道路取左續行。
06:20 產業道路結束，<斜里岳頂上3.6K &斜里岳國家公園>指示牌，取左進入山徑。
06:45 仙人洞。
06:50 兩溪匯合處，取右水量較少之小溪澗上，之後開始交會溯溪。
06:55 下二股三叉路口，右上往熊見峠再接回上二股的新道不取，續直行舊道進入瀑布水流區，依步道路線與溪流續交會多次。
07:20 水蓮の滝。
07:44 羽衣の滝。相當大的瀑布，石面濕滑，順瀑布上方左繞過去。
08:10 萬丈の滝。全程最大的瀑布，拉繩爬上右側的石壁。
08:30 見晴の滝。
08:40 休息喝口冰水，準備上溯小溪，溪兩側皆是櫻花。
09:05 抵上二股三叉路口(1240M)，設有攜帶型厠所一處，右上是往熊 見峠，<熊見峠1390M>指標，休息10分取直走水路續上 ，水越上越少了。
09:30 出樹林看到了山巒，續陡上抵碎滑石地段。
09:40 上抵稜線，取左陡上。斜里岳就就上方第二座山頭 ，第一座山頭上長滿像金針花的花朶。
10:00 斜里岳，有座鋁製的小斜里岳神社及一顆二等控制點，360度的展望。休息半小時後原路下山回程。
11:20 回上二股三叉路口，不想走水路，取左小上往熊見峠的新道走。
12:10 上抵熊見峠，開始緩下，越接近下二股越急下。
13:00 急下抵下二股三叉路口，小休後取左回程。
13:45 回登山口の清岳荘，開車回清里オートキャンプ場營地夜宿。
14:00 到清里泡溫泉，回程到營地前上方的清里宇宙展望台敲宇宙の鐘及看清里農村景色 、斜里岳景後回營地夜宿。
D11 清里オートキャンプ場營地 /羅臼岳(らうすだけ)/知床半島風景點/稚內公園營場夜宿
04:00 清里オートキャンプ場營地到知床羅臼岳木下小屋75公里，GPS設定��TEL:0152-24-2824登山口。地圖代碼: 757 671 699。
05:40 登山口前的馬路旁看見棕熊媽媽帶著熊寶寶在路旁玩耍。
06:00 岩尾別温泉小屋前の登山口，登山口設有祈福祠及入山登記簿。羅臼岳來回8.5小時，因圖形導覽圖上佈滿了多處棕熊出沒的記錄，再加上天雨，沒看到其他人來爬山，安全考量，放棄了羅臼岳，待下次天晴有大隊人馬 能嚇熊時再來補。
08:00 知床五湖看棕熊：知床是棕熊的主要產地，國家公園在這裡設了觀賞區，有專人帶隊導覽，僅走1~2湖約1.5小時，費用2500円，走5湖約3小時，費用5000円，1~2湖間設有挑高 棧道，裝設有電器設備，棕熊不敢攀爬危害遊客。
冬天的知床五湖
10:00 知床自然中心：有知床半島旅遊及動植物的相關資訊展示，屋外還可看到群聚的梅花鹿。
11:00 宇登呂漁港：賞瀑布、漁船及成群的海鷗。汽車設定今晚露宿的稚內森林公園キャンプ場。(440公里/TEL:0162-23-6476/免費免預約/面積約50ha/テントサイト約10,000㎡/収容テント数約100張/炊事場/洗手間/有路灯及停車場。)
12:00 中午午餐時看見一輛仿二次世界大戰德國的機車，向主人借拍夠夠癮。
13:30 網走監獄博物館：TEL: 0152-45-2411，是全世界目前僅存的兩座「賓夕凡尼亞式」監獄之一(另一座在嘉義市維新街的「嘉義監獄博物館」)；所謂的「賓夕凡尼亞式」監獄，始於1790年費城的胡桃街監獄，以獨居房為設計主軸，避免受刑人相互接觸傳播犯罪知識，在中央則有一座扇形臺，來管理周圍輻射出去的囚房，嘉義舊監獄有三條放射狀的男性囚房，網走監獄則有六條放射狀囚房。網走監獄入門票1080円，嘉監免費。
獨居房
15:30 小清水原生花園：位於北海道斜里郡小清水町的一處海岸沙丘上，寬長的草原地帯，長滿了花草的原生花園。牧場成群的馬，加上定時的火車班次，形成一幅漂亮的構圖。
17:40 枝幸町露營區：剛過南兵町，離稚內公園尚有118K，有千疊岩景區，露營場免費，設有炊事枱及洗手間，可惜海風太大，帳棚很難架立，賞景後續往稚內走。
19:00 抵稚內港，旅館價格均12000円起跳（最便宜的青年旅館「稚內モシリパYH」，住一晚要3360円，離渡輪站步行15分鐘，但因故暫時未營業。)，開車15分鐘上稚內公園キャンプ場夜宿二夜(没有蚊虫困擾/免預約/有梅花鹿/有洗手間及炊事台/有長一公里的步道二條/免費/有海港夜景可欣賞)。
D12 稚內森林公園キャンプ場/稚內風景點/稚內森林公園キャンプ場夜宿
06:00 一早醒來，看見成群的梅花鹿在帳棚旁吃草，小鹿斑比則在草地上亂跳。
07:00 稚內公園露營區：除了露營免費外，另設有二條步道各約一公里可上達山頂的轉播電塔。
08:00 北方紀念館(百年紀念塔)：位於公園營地上方，是稚內最高最好的展望點，館內電梯是有料的。
09:00 稚內公園：位於露營區下方，有冰雪之門、九人の乙女紀念碑、南極狗訓練紀念碑、地里軌(距東京1090K、距北京2167K、距 石垣市2813K、距南極15044K)，各觀光點都有漢字說明牌。
10:00 法泉山禪德寺：位於市區轉進公園路旁， 奉祠有觀音萻薩及地藏王，是一處專辦婚、喪儀式的寺廟。
11:00 稚內灯塔：建於1900年，灯可照18海哩，是北海道最高的燈塔，一旁有水族館和科學館，有海豚表演，也有特產販賣店。
11:30 內惠山泊漁港公園：小小的，就是一處看海岬的好地方，天氣好還可看到明天要去的利尻岳。
12:00 稚內北防波堤：圓型的支柱排列成美麗的構圖，應到堤下照相的，我採遠距採景，遜色不少。
13:00 宗谷岬：是日本最北端的地理碑，附近有家柏屋商店，有免費的寒地館看寒帶動物標本，好多寒極大冰塊，要穿禦寒衣才能慢慢欣賞。
14:00 宗谷公園：看各種舊海軍望樓、海難紀念碑 、牛奶產量100萬噸紀念碑、荷蘭風車、牧場風光。
16:00 稚內駅：是日本最北端的火車站，一旁有超市可以採購副食用品。
16:30 下午到碼頭預購回札幌的長途巴士票及看明天到利尻島的船班後回稚內公園キャンプ場夜宿。
D13 稚內搭船/利尻島/利尻島景觀點/ファミリーキャンプ露営場夜宿
10:00 到稚內駅旁還車，還車店舖：稚内店/地址：北海道稚内市中央2-12-5/連絡處：0162-22-0100(稚內駅旁)
10:50 稚內碼頭搭船2140円(二等票、塑膠椅或和室)到利尻島，碼頭內一樓候船室有置物櫃，每次使用費300~500円。船大可載車輛，風平浪靜，不會暈船。
12:40 船抵利尻島鴛泊港。出港取右步行1.5公里到營地 ファミリーキャンプ場夜宿二夜（也可從鴛泊港搭公車到利尻富士溫泉站下車）（Sakaemachi Oshidomari, 利尻富士町 Rishiri District, 北海道 097-0101 town.rishirifuji.hokkaido.jp/0163-82-2166/入場費：大人500円/搭帳棚免費/木屋4人 5000円供綿被毯子及枕頭、熱水器/洗手間及炊事場/門口就是利尻富士溫泉泡一次500円，提供洗髪液及沐浴乳/可到下方的村落超市購買主副食品）
14:00 下午在碼頭租機車(日租3000円)參觀利尻島的各觀光景點。
べシ觀景台(岬)：位於鴛泊港旁的一座山頭，小爬上到山頂可以賞鴛泊港景。
利尻山神社：
姬沼：利尻島最大的淡水湖，可看利尻山的倒影及湖中鳥類。
自行車道：可於碼頭租自行車(日租1000円)，走自行車道或車道遊覽各景點，但上上下下的路還是要有腳力才行。
沓形（岬）：島上另一座最多人的村落，但建築比不上鴛泊港旁的村落。
人面岩：意象天生，自由想像。
寢熊の岩：意象天生，自由想像。
ポンモシリ島：
オタトマり沼：很多海鳥的湖。
リイシリ運上屋跡：
タ日ケ立展望台：是利尻島黃昏賞日落的最佳地點，賞景後回營地小木屋夜宿。
03:45 ファミリーキャンプ野營場出發，大門口取左順柏油車路緩行。
04:00 利尻岳登山口(100M)，設有圖形導覽牌。車子不能進入。
04:10 二合目。
04:20 抵達三合目甘露泉(270M)，這裡的甘露泉 名列日本百名泉。旁邊有座涼亭。右下往北麓野営場(一般坐車來的或是前一晚在野営場露營的，都會以此為登山口/使用費用略同ファミリーキャンプ場)，裝滿泉水後取直續行。稍上即遇三叉路口，<左往ポン山姖沼35分&右上山頂>指示牌，取右往山頂續行不久再過乙女橋再上。
04:55 <四合目野鳥の森>(390M)指示柱。
05:23 <五合目>(610M)。
05:45 <六合目第一見晴台>指示柱(760M)，可瞰下方的鴛泊港及一旁的市集。小上後經攜帶型便袋專用的廁所(爬這座山需自備隨身廁所袋，在國立公園管理處、野營場及利尻富士溫泉都有賣，一個要400円。）。
06:08 <七合目胸突きハ>指示柱(895M)，續上繞漂亮的小花道。
06:35 <第二見晴台>(1120M)，上方就是長官山，可下瞰更寬廣的鴛泊港及涾形港。
06:52 抵達八合目的長官山(1218M)，長官山只是個肩狀稜，但在金字塔形的山來說，已經有些特別了，可眺望鴛泊港及西岸的沓形港及東方的北海道本島，這裡也是眺望利尻山最美的角度。有稍廣的岩石休息空間及一座紀念碑(刻有昭合8年8月，當時北海道廳的行政長官佐上信曾到此登山，為長官山之由來。)，小休續上。稍上的一個高點可下望利尻岳 小屋，順步道緩下。
07:10 利尻岳山小屋，可以住30人。一旁也有一座攜帶型便袋專用的廁所。小休再上。
07:34 九合目(1385M)。一旁也有一座攜帶型便袋專用的廁所。開始大石塊緩陡上。滑滑的火山礫石也設有枕木止滑。
07:45 岔路口，這裡有路西下沓形與見返台園地(另一登山口)。九合目以上山徑滿布火石礫，十分難行。
08:20 登頂利尻山北峰，上面有個頂上神社。利尻山南峰高1721公尺，但稜線瘦削，比較難走，所以一般人均以登上北峰為準，山頂有花粟鼠等小動物，不得餵食。休息20分鐘後原路下山至利尻岳山小屋午餐休息30分鐘再下。
如此堅挺，難怪排行＃001。
12:45 回到三合目，取左下經甘露泉水到北麓野営場。
12:55 北麓野營場。順車路緩下2K。
13:15 經一合目登山口下抵ファミリーキャンプ野營場，晚餐前到對面的利尻富士溫泉館泡溫泉夜宿。
D15 利尻島/稚內/札幌夜宿
08:30 鴛泊港搭船回稚內。
10:10 回稚內碼頭等 往札幌的巴士。
11:32 在碼頭站搭巴士到札幌$6200日幣(火車票貴一倍以上）。
13:50 羽幌夕陽廣場休息10分鐘上洗手間及賞HABORO花園。
16:00 高速公路砂川休息服務區休息10分鐘上洗手間。
17:25 抵札幌大通公園站下車。回第一夜住宿的青年客棧夜宿。
D16 札幌/とよぬか山莊夜宿
00:00 自札幌搭巴士到振內(一天只有一班車/札幌駅前15:45~18:14道南巴士/下車給票錢2360円/考慮到振內太晚會誤了晚餐時間，本行程另搭車前往)
09:40 幌駅東口搭地鐡1240円，經新千歲機場 站前往苫小牧駅。
10:45 出苫小牧駅南出口，左轉即見觀光案內所，於案內所前搭道南巴士1250円到 平取站，超市午餐後再搭13:30的道南巴士到振內。
14:10 下振內站，車費960円，走路到案內所等預約的計程車(+8180-3266-1019 & 080-32661019/Kumiko/車程15分鐘/3270~3500丹)
15:00 とよぬか(TOYONUKA)山荘夜宿（含晚餐及翌日早餐並提供棉被一宿、浴室有洗髪液及沐浴乳/一人5000円/均電話預約/+0145733566/09062801705(服務人員電話)/0145733838(幌尻山莊)/山莊係由一所廢棄的中小學校改裝而成）
D17 幌尻岳登山口/幌尻岳(ぽろしりだけ)/幌尻山屋夜宿(自備本日午、晚及明早、午餐)
03:00 搭乘接駁巴士前往登山口(接駁車往返4000円/住宿當天可現場預約/每天有3~4個時段)。
04:00 車行林道13k抵幌尻岳登山口(設有簡易洗手間及休息屋)
04:05 幌尻岳登山口出發稍上即遇林道，取左緩逆額平川行(若取右稍行即遇柵欄)。
05:15 三叉路口，<日高山脈襟裳国定公園&幌尻山莊>看板，取直續行過木橋。
06:00 橫跨額平川的水泥橋斷了(以前接駁車到此停車可省來回四小時的步程)，涉水而過，稍上接回林道續上即見右側有小房子，休息20分鐘續行。
06:22 廢棄的取水ダム(水壩)，(750M)，有一殉職者紀念碑，逆額平川而上，一開始的小路有如台灣的步道，終於有爬山的感覺，逆著溪流跟著反光路條交會溪流多次。
07:25 過一人工橋，這裡的水比較深，一旁有大瀑布，續山壁鐡鍊、鋁梯、交會的溪流緩上。
08:58 離開溪流走一段數百公尺的步道，再過最後的一次溪就看見左上方的幌尻山莊了。
09:00 幌尻山莊(925M/素泊1500円/有賣冷飲/啤酒700円/洗手間/自揹睡袋及山上的主副食、爐具)。向莊主報到分發晚上要睡覺的地板後午餐休息。
09:45 取幌尻山莊右側步道陡上。
11:00 上稜線(1460M)，可看到對面的山巒，步道緩多了，一整片的白樹林區。
11:15 三叉路口，<左下往命の泉>指示牌不取，取右續上。
11:45 上到一座山頭，可以看到左上方的幌尻岳及左側仍留有積雪的圈谷，順稜線的路緩上，步道上好多被火焚身的 五葉松樹白色枝幹，再往上就可看到整片山坡長滿了小花草。
右下方的幌尻湖
13:10 三叉路口，<右下新冠コス>不取，取直續上。
13:15 幌尻岳，360度的展望 有大圈谷，資料所示的七座湖泊還要往前才看得到，山頂有顆二等三角點及紀念碑，休息20分鐘後原路下山。
17:05 回幌尻山莊夜宿。
D18 幌尻山莊/幌尻岳登山口/とよぬか山荘夜宿
05:15 幌尻山莊出發下山。
09:30 回登山口至接駁巴士乘車處搭11:00的接駁巴士。
12:00 回とよぬか(TOYONUKA)山荘夜宿(16:00後才有熱溫泉水)。
D19 とよぬか山荘/振內/札幌/札幌景點/夜宿札幌
06:00 從とよぬか(TOYONUKA)山荘搭乘已預約計程車下振內案內所。
07:00 振內案內所搭道南巴士往札幌。
09:35 抵達札幌駅下車，車費2360円。回第一夜住宿的gloo Dorm & Breakfast冰屋宿舍早餐青年客棧夜宿。
12:00 下午札幌景點參觀。
中島公園：位於中島駅旁。
新善光寺：位於狸小路到南三路間，有很美的塔鐘。
大通公園：種了很多園藝花圃，啤酒節會場亦設在此。
電視塔：札幌的地標。
狸小路：採購者天堂，在這裡會碰到很多台灣客或中國客，藥庒店及名產店也有用華語招覽客人，當然，物價會貴一些。
地下街：位於大通公園下方，四通八達的地下街有如台北火車站的地下街，也是採購者天堂。
二条市場：位於狸小路一棟旁，類似東京的築地市場，以海鮮 、帝王蟹為名。
丹山公園：自大通公園地鐡站搭乘東西線(黃色)往琴似、宮の沢方向，三站到丹山公園駅下車，步行500公尺即達。
北海道神宮：位於丹山公園 上方，是北海道最大的神宮，旅遊團也列為必訪的景點，在這裡還可看到專為台灣人準備的籤詩。北海神宮占地也將近可比擬東京明治神宮，據說是當地居民感念天皇而建造的宮內的櫻花，是從明治8 (1875)年時，福玉仙吉為了撫慰島義勇的亡靈，而在參道兩旁種植而開始的。目前有蝦夷山櫻、染井吉野櫻、八重櫻等約1400株左右，為札幌市民賞櫻的名勝地。在開花季節的5月，有眾多的參拜者前來，相當熱鬧。神宮內除了有杉木及檜木之外，還有日本紫杉、檞樹、楢樹等，是一座針葉樹及闊葉樹混生且充滿綠意的森林。
丹山動物園：位於北海道神宮旁，大人門票600円，擁有一般動物園該有的動物。
D20 札幌市區景點/札幌千歲機場/桃園機場/回家
08:00 上午續逛札幌市區觀光景點。
北海道舊道廳：紅磚建築，足得一看。
啤酒博物館：離大通公園二十分鐘路程。
15:00 札幌駅搭JR前往新千歲機場。
16:00 抵新千歲機場，搭乘酷航19:45航班回台。
22:30 回桃園機場，領取行李後搭23:00最後班一班機捷至台北轉統聯回嘉。
